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    随着气温的不断升高,夏日的酷暑已经悄然而至。为了保持健康、消暑解渴,许多人开始尝试各种凉爽的食物和饮品。而消暑营养粥,既能清热解毒,又能补充身体所需营养,成为了越来越多人的选择。一:材料准备。消暑营养粥的主要材料包括糯米、花生、薏米...

    2024-09-16 游客 美食做法 35 ℃
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