T3美食眷_家常菜谱_美食大全_美食做法_原创菜谱_t3i.cn

网站首页 > 美食做法 正文

酸辣海蚬炒白菜,美味又营养(健康鲜美的家常菜)

游客 2024-05-12 17:27:01 美食做法 70 ℃

各种地方菜系都有自己的独特风味、中华美食博大精深。是一道不容错过的美食,这道菜集鲜,香、嫩、而且富含营养、辣于一身,不仅口感、今天我给大家介绍一道地道的家常菜——酸辣海蚬炒白菜。

酸辣海蚬炒白菜,美味又营养(健康鲜美的家常菜)

1.葱姜蒜、海蚬,辣椒等,准备原材料——白菜;

2.去除泥沙、用清水浸泡20分钟、将白菜拆成小片;

酸辣海蚬炒白菜,美味又营养(健康鲜美的家常菜)

3.用清水浸泡1个小时,加入少许盐和小苏打搓洗干净、洗净海蚬;

4.醋等,胡椒粉,酱油,准备调料——盐,料酒;

5.辣椒切成细粒备用,将葱姜蒜切成末;

酸辣海蚬炒白菜,美味又营养(健康鲜美的家常菜)

6.放入葱姜蒜末和辣椒炒香、热锅凉油;

7.加入盐和胡椒粉调味,加入海蚬,翻炒2分钟;

8.倒入料酒和酱油调味,加入白菜翻炒;

9.待白菜软烂即可、加入适量清水焖煮5分钟;

10.淋入少许芝麻油提香,加入醋和糖调味;

11.收干汁水,装盘即可,翻炒均匀;

12.回味无穷、清香诱人,口感爽脆,这道菜色泽鲜艳;

13.具有滋阴补肾,海蚬是富含蛋白质和维生素的海洋珍品,健胃开胃的功效;

14.抗氧化,低热量的蔬菜,胡萝卜素等营养成分,有助于增强免疫力,富含维生素C,白菜是一种低脂肪;

15.适宜各个年龄段的人群食用,酸辣海蚬炒白菜是一道美味又营养的家常菜。

制作简单、酸辣海蚬炒白菜是一道美味又营养的家常菜,营养丰富,口感鲜美。品尝到不一样的美味滋味,希望大家尝试制作这道美食。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

Tags:

最新文章
热门文章
热门tag
五花肉制作方法酸菜孜然虾仁燕麦酸奶微波炉蒜苗健康西红柿做法糖醋美食香菇酸辣羊肉小白菜酸豆角紫甘蓝
标签列表
友情链接