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各种地方菜系都有自己的独特风味、中华美食博大精深。是一道不容错过的美食,这道菜集鲜,香、嫩、而且富含营养、辣于一身,不仅口感、今天我给大家介绍一道地道的家常菜——酸辣海蚬炒白菜。
1.葱姜蒜、海蚬,辣椒等,准备原材料——白菜;
2.去除泥沙、用清水浸泡20分钟、将白菜拆成小片;
3.用清水浸泡1个小时,加入少许盐和小苏打搓洗干净、洗净海蚬;
4.醋等,胡椒粉,酱油,准备调料——盐,料酒;
5.辣椒切成细粒备用,将葱姜蒜切成末;
6.放入葱姜蒜末和辣椒炒香、热锅凉油;
7.加入盐和胡椒粉调味,加入海蚬,翻炒2分钟;
8.倒入料酒和酱油调味,加入白菜翻炒;
9.待白菜软烂即可、加入适量清水焖煮5分钟;
10.淋入少许芝麻油提香,加入醋和糖调味;
11.收干汁水,装盘即可,翻炒均匀;
12.回味无穷、清香诱人,口感爽脆,这道菜色泽鲜艳;
13.具有滋阴补肾,海蚬是富含蛋白质和维生素的海洋珍品,健胃开胃的功效;
14.抗氧化,低热量的蔬菜,胡萝卜素等营养成分,有助于增强免疫力,富含维生素C,白菜是一种低脂肪;
15.适宜各个年龄段的人群食用,酸辣海蚬炒白菜是一道美味又营养的家常菜。
制作简单、酸辣海蚬炒白菜是一道美味又营养的家常菜,营养丰富,口感鲜美。品尝到不一样的美味滋味,希望大家尝试制作这道美食。
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