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天气越来越热,随着夏天的到来,很多人都会感到燥热难耐。一道清凉爽口的酸辣西瓜丝是解暑降温的不二选择,在这个时候。希望能够给大家带来一些帮助,下面、我将为大家介绍一下以酸辣西瓜丝为主题的文章。
准备食材,准备工具
我们需要准备一些食材和工具、在制作酸辣西瓜丝之前。花生米等,白醋,辣椒、鸡精,食材包括西瓜,盐、葱姜蒜。勺等、工具包括刀,碗。
切制西瓜丝
然后再切成细丝、切成长条状,将西瓜去皮。切制好的西瓜丝应该具有一定的长度和细度。
准备辣椒葱姜蒜
将辣椒、葱姜蒜都切成细末状。辣椒要根据个人口味来调整辣度。
准备调料
将白醋、放在碗中备用,鸡精调匀,盐。可以先少放一点,调料的比例应该根据口味来调整、尝尝后再进行加盐加味的操作。
炒熟花生米
然后放凉备用,将花生米放入锅中炒熟。
热锅凉油,爆香辣椒葱姜蒜
将辣椒葱姜蒜爆香,让调味料更加入味、倒入适量的油。
放入西瓜丝
倒入西瓜丝,翻炒均匀,待辣椒葱姜蒜爆香后。
加入调料
翻炒均匀,将事先调好的调料倒入锅中、让调料充分渗透到西瓜丝中。
放入花生米
和西瓜丝一起翻炒均匀,将炒熟的花生米放入锅中。
出锅装盘
即可食用,待炒好后,将酸辣西瓜丝盛入碗中、并装点一些花生米。
口感清爽,回味无穷
酸中带甜,辣而不燥,这道酸辣西瓜丝口感清爽。十分开胃,吃完后回味无穷。
适量多吃有益健康
可以减少体内脂肪积累,西瓜是一种热量低,同时也可以预防中暑,富含水分的水果。增强免疫力,酸辣西瓜丝中的辣椒还可以促进血液循环。
适合多种场合
旅行等场合食用、酸辣西瓜丝不仅适合在家庭聚餐中作为凉菜佐餐,还适合在野外露营。
注意食材卫生
一定要确保其干净卫生、避免食物中毒等情况发生,在制作酸辣西瓜丝时要注意食材的卫生情况、尤其是生食的西瓜。
我们就可以制作出一道清凉爽口,通过以上步骤,营养丰富的酸辣西瓜丝。还可以增加食欲,提升健康指数,不仅可以解暑降温。享受健康和美味,希望大家在炎热的夏天里,多多尝试这道美味的凉菜。
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