滋补药膳汤，让你身体倍棒（15道不同功效的滋补药膳汤，味道美味又养生）

在繁忙的生活中，如何让自己的身体更健康？今天我来介绍一些滋补药膳汤的做法，这些汤品无论是口感还是功效都非常不错，值得大家一试。

花旗参炖鸡汤——补气养血，缓解疲劳

在小火上慢慢炖煮花旗参和鸡肉，喝下这碗汤后能让人感觉到身体得到了很好的滋养，能够缓解疲劳。

山楂红枣茶——降脂消食，改善肠胃

红枣和山楂具有降脂消食的作用，这道茶对于肠胃不好的人来说非常有帮助，能够缓解胃部不适。

银耳桂圆红枣汤——润肺补血，美容养颜

这道汤品中的银耳、桂圆和红枣，三者搭配在一起能够润肺补血，不仅可以美容养颜，还有助于改善睡眠质量。

银耳山药枸杞汤——滋阴润燥，提高免疫力

银耳和山药的搭配，能够起到滋阴润燥的作用，加上枸杞和红枣一起煮，这碗汤能够提高人的免疫力。

枸杞骨头汤——强筋健骨，防止骨质疏松

骨头、红枣和枸杞一起煮成这碗汤，能够强筋健骨，有助于预防骨质疏松等骨骼方面的问题。

山药鸡蛋汤——益气养颜，改善肾虚

山药和鸡蛋是很好的搭配，这碗汤能够益气养颜，改善肾虚问题，对于中老年人来说非常合适。

竹荪瘦肉汤——增强体力，抗衰老

竹荪和瘦肉的搭配，能够增强体力，对于经常疲劳的人来说非常有帮助，还有抗衰老的效果。

海带莲子汤——清热解毒，润肠通便

海带和莲子的搭配，能够清热解毒，润肠通便，对于便秘问题有很好的缓解作用。

慈菇茶树菇鸡汤——降血压，防癌抗癌

这碗汤中的慈菇和茶树菇，能够有效降低血压，同时还有防癌抗癌的作用，对于想要保持健康的人来说非常适合。

鱼头豆腐汤——滋阴补钙，增强免疫力

鱼头中富含鱼油和钙质，与豆腐一起煮成这碗汤，能够滋阴补钙，增强免疫力。

葛根鸡汤——清热解毒，保护胃部

葛根和鸡肉搭配，能够清热解毒，还有保护胃部的作用，对于胃部不好的人来说非常有帮助。

荷叶芝麻汤——清热解渴，排出体内湿气

荷叶和芝麻的搭配，能够清热解渴，排出体内湿气，对于湿气重的人来说非常适合。

茯苓莲子汤——祛湿利水，改善脾胃

茯苓和莲子的搭配，能够祛湿利水，改善脾胃问题，对于水肿和消化不良等问题都有一定的缓解作用。

冬瓜鲫鱼汤——降火解渴，利尿排毒

冬瓜和鲫鱼的搭配，能够降火解渴，利尿排毒，对于肝肾不好的人来说也有一定的帮助。

黑豆黄芪汤——补血补气，健脾养胃

黑豆和黄芪的搭配，能够补血补气，还有健脾养胃的作用，对于贫血和消化不良等问题都有一定的缓解作用。

结尾：以上这些滋补药膳汤，都是煮法简单、味道美味又养生的汤品，不妨在家里试着做一下，让自己的身体更加健康。

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