泰式芒果糯米饭的制作方法（美味又健康）

泰式芒果糯米饭是许多食客的、作为一道传统泰国美食。是一道既美味又健康的选择、还富含营养，不仅口感丰富。就跟随我一起来探讨一下制作方法吧，如果你也想亲自动手制作这道美食！

选购材料

糖、盐，首先要准备好所需的材料，包括糯米，芝麻等，要制作一份美味的泰式芒果糯米饭，椰浆，芒果。外皮平滑的、颜色透亮，在选购材料时，要确保糯米粘性好，鲜艳，芒果应该挑选成熟。

糯米处理

然后倒掉水分、将糯米洗净后浸泡在清水中至少2小时。开小火慢慢煮熟至米粒变软，盐和糖，再将糯米倒入锅中加入椰浆。

准备芒果

放入盘中备用，将芒果切成均匀的小块。不喜欢太甜的可以少放糖。

包糯米饭

用手压成扁平状，然后将芒果块放在中央、将一小碗糯米饭放入手掌心。慢慢收口捏成团状，再用手轻轻捏起四周的糯米。直至所有糯米都用完，重复以上步骤。

蒸熟

用中火蒸10，将包好的糯米饭放入蒸锅中-15分钟。建议每5分钟检查一次、蒸制的时间会因不同的锅具及火力而有所变化，确保糯米饭不过熟或不足熟。

准备配料

可以准备配料、在蒸熟的过程中。捞出备用，将芝麻倒入平底锅中小火炒香。芒果丁、香葱等，同时可以准备一些椰浆。

取出糯米饭

放入碗中，当糯米饭蒸熟后，用铲子将糯米饭取出。可以用香葱和芒果丁点缀糯米饭的颜色和口感。

淋上椰浆

使其更加香甜可口，在糯米饭上淋上适量的椰浆。如果喜欢更浓的味道可以多放一些。

撒上芝麻

增添其香味和口感，在糯米饭上撒上炒好的芝麻。有益于健康，芝麻可以提高身体的免疫力。

焕发色彩

使得整道菜品色彩更加美丽动人、在上面点缀几片红色的芒果。对于预防感冒和便秘等问题有很好的帮助，而且芒果富含维生素C和纤维素。

享受美食

您可以品尝这道美食了、现在泰式芒果糯米饭已经制作完毕。而且还富含营养，让你一口吃出外脆内软的口感。

泰国人的传统美食

其历史悠久、泰式芒果糯米饭是泰国传统美食，被誉为、口味独特“泰国糯米饭”。是一道备受推崇的糯米饭品种、而且营养丰富、不仅美味。

适合各种场合

在日常三餐中也非常适宜，泰式芒果糯米饭不仅适合作为甜点。也可以在各种餐厅和食店中供应、它不仅可以在家庭聚餐时招待亲朋好友。

简单易学

但是并不难学，虽然泰式芒果糯米饭的制作步骤比较多。每个人都可以轻松做出一份美味可口的泰式芒果糯米饭、只要跟着以上步骤操作。

只需要准备好所需的材料和器具，跟着上述步骤操作即可，制作泰式芒果糯米饭并不是件困难的事情。而且富含营养，是适合各种场合的美食佳品、这道美食不仅口感独特。一定可以轻松地制作出美味的泰式芒果糯米饭，相信你掌握了以上制作方法。

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