檀香橄榄麦冬绿茶的美味制作（健康生活从喝一杯茶开始）

茶，也是一种文化，既是一种饮品。更在于它所蕴含的营养和医疗价值，茶之所以备受喜爱、不仅在于它温暖舒适的口感。以檀香橄榄麦冬绿茶为代表的健康茶饮备受追捧。口感出众的檀香橄榄麦冬绿茶，让我们一起来探讨，如何制作出营养丰富。

一、准备好所需食材和工具

在制作檀香橄榄麦冬绿茶之前，我们需要准备好主要材料：并根据个人口味自由调整配比、橄榄，绿茶叶，麦冬，枸杞等，檀香。还需要工具：茶漏、茶杯，水壶等，茶匙。

二、泡制绿茶

倒入适量开水浸泡3，将事先准备好的绿茶叶放入茶漏中-可重复冲泡3，5分钟-直到茶叶变成淡黄色的透明液体、4次。

三、添加檀香

同时也增添了茶的口感，将洗净的檀香加入泡好的绿茶中，让其在热茶中散发出自然的清香。

四、加入橄榄

加入到茶中搅拌均匀，将适量的橄榄剁碎。还能起到润肠通便的作用，橄榄不仅为茶汤增色添香，增强身体健康。

五、放入麦冬

润肺止咳的作用，将切碎的麦冬放入茶中、还能使茶更加滋润，麦冬不仅具有清热解毒。

六、加入枸杞

增强免疫力的食材，它是一种滋补肝肾、适量放入枸杞，能够起到保健的作用。

七、调整口感

尝一口、如果口感偏淡，将檀香橄榄麦冬绿茶的配料充分混合后、可适量加入蜂蜜或白糖等调味品进行调整。

八、搭配点心

让茶饮更加美味，搭配适合的点心、例如：饼干等，小点心，糕点。

九、保持饮用频率

每周1、檀香橄榄麦冬绿茶属于滋补养生茶饮-不能过度饮用，2次适量饮用即可。

十、正确保存

影响口感，制作好的茶饮应放置于通风干燥的环境中保存、以免受潮霉变。

十一、注意事项

用水壶煮水时应关注水温和火候，避免烫伤或火灾事故，在制作和饮用过程中应注意卫生和安全。

十二、檀香的功效

还能改善气味、檀香具有镇定安神，使人身心舒适、祛风解毒、消炎止痛等作用。

十三、绿茶的功效

是一种非常健康的饮品、降脂减肥，具有抗氧化，绿茶含有丰富的茶多酚，提高免疫力等多种益处。

十四、橄榄的功效

维生素和矿物质等营养成分、调节肠胃功能，是一种非常健康的食材、能够促进血液循环、橄榄富含脂肪酸。

十五、

营养丰富的茶饮、制作简单方便，适合大众饮用，檀香橄榄麦冬绿茶是一款口感出众。还能促进身体健康、通过合理的配料搭配和科学的饮用方式、不仅可以满足口感需求。

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