糖水大黄草莓的做法（带你轻松制作美味清爽的夏季甜品）

且营养丰富、香甜可口，夏季是草莓的丰收季节，草莓口感鲜美。我将与大家分享制作糖水大黄草莓的做法，让你在家也能享受清爽美味的夏季甜品，今天。

一、准备材料

在制作糖水大黄草莓之前，我们需要准备以下食材：水，大黄，草莓，冰糖。

然后清洗干净、去掉草莓上的茎和泥土，首先要选择新鲜的草莓。能够清热解毒，大黄是甘草科植物。有光泽的大黄，并将其切成小块，选择红色艳丽。砸碎备用，取适量的冰糖。安全的饮用水，水要选择纯净。

二、煮制糖水

1.加入适量的水、煮20分钟，将大黄放入锅中。

煮制出来的糖水口感更加浓郁、大黄在煮制时需要较长的时间。

2.将滤好的糖水放入锅中，将煮好的大黄滤出渣。

透明，滤出渣可以使得大黄糖水更加清澈。

3.煮至冰糖完全溶化，搅拌均匀，加入适量的冰糖。

以免糖水变得过于浓稠，煮的时间不要过长。

三、加入草莓

1.搅拌均匀，将清洗干净的草莓放入煮好的糖水中。

以免影响草莓口感和颜色、草莓在糖水中的浸泡时间不要过长。

2.煮3-草莓表面呈现红色，并且略微软化即可，5分钟。

过久会使草莓变得过于软烂，草莓在煮制过程中需要适当的时间掌握、影响口感。

四、调味

1.增加糖水的酸度和清爽感、可以根据个人口味加入适量的柠檬汁。

特别适合夏季饮用、柠檬汁的加入可以使得糖水口感更加清新。

2.枸杞，也可以加入适量的蜜枣、增加糖水的营养价值，桂圆等材料。

可以根据个人需要添加、这些材料都具有一定的药膳价值。

五、装盘

1.把煮好的糖水和草莓倒入小碗中即可食用。

使得糖水更加清凉，可以根据个人需求选择不同的碗或杯子进行装盘、也可以根据个人爱好加入适量的冰块。

六、美食小提示

1.以免煮干或者煮糊，煮糖水时，要注意火候掌握。

火候过小则会使得糖水呈现黯淡无光泽的状态，火候过大会使得糖水煮干。

2.否则会影响口感，草莓在煮制过程中不宜过久。

过久的煮制会使得草莓丧失这些营养物质，草莓含有丰富的维生素和营养物质。

七、草莓的营养价值

降低胆固醇等作用，草莓是一种营养丰富的水果，帮助消化，矿物质和纤维素等营养物质，含有丰富的维生素，能够增强人体抵抗力。

能够帮助促进人体的新陈代谢，防止衰老、草莓富含维生素C和钾。能够帮助身体排毒、草莓还含有多种抗氧化物质和纤维素、并减少癌症和心脑血管疾病的风险。

八、大黄的药用价值

泻火通便等功效，具有清热解毒、胃肠等多种疾病都有一定的缓解作用，大黄作为一种中药材，对于肝胆。

减轻肝脏负担，大黄含有丰富的芦丁，帮助身体排毒，大黄素等成分、能够增强肝脏的解毒功能。缓解便秘等症状、同时，帮助消化，大黄还能够促进胃肠蠕动。

九、草莓的选购技巧

1.外观无瑕疵，草莓的颜色要鲜艳。

表面要光滑无瑕疵，草莓颜色越红越好。

2.不应该有任何异味，草莓味道应该香甜。

香甜，草莓应该新鲜，不应该有任何异味。

十、大黄的选购技巧

1.有光泽，选择色泽艳丽，无虫眼的大黄。

无虫眼的大黄，要选择外观色泽艳丽，并且外表有光泽。

2.品种和保存方式等因素，大黄的质量取决于产地。

大黄的产地和品种等因素会影响其质量和口感。正确的保存方式也能够帮助保持大黄的新鲜度和营养价值，同时。

十一、糖水的健康价值

而且还有一定的药膳价值和保健作用，不仅口感鲜美、糖水作为一种传统的中国甜品。

同时还能够缓解一些身体不适，糖水能够补充身体所需的热量和营养物质，比如头晕、咳嗽等症状。以免影响身体健康，但是、要注意糖水的制作方法和食用量。

十二、草莓的食用方法

1.直接食用：营养丰富，口感鲜美，可以将草莓清洗干净后直接食用。

是很好的一种水果，口感甜美、且富含维生素和矿物质等营养物质、草莓可以生吃。

2.制作甜品：冰淇淋等等，蛋糕，比如糖水，草莓可以用来制作各种甜品。

制作出各种美味的甜品、草莓可以与其他材料结合、适合各种年龄段的人食用。

十三、大黄的食用方法

1.煮汤：具有一定的清热解毒功效，大黄可以与其他食材一起煮汤。

同时还能够帮助身体清除毒素和废物，大黄煮汤可以增加汤的营养价值，保持身体健康。

2.煮粥：比如薏米粥，桂圆红枣粥等，大黄还可以与其他食材一起煮粥。

同时还能够促进身体的新陈代谢，大黄煮粥可以增加粥的营养价值、缓解便秘等症状。

十四、草莓的储存方法

1.保鲜袋：放入冰箱冷藏室中保存，将草莓放入保鲜袋中。

草莓可以在冰箱里保存1-不过要注意避免草莓受潮或者霉变、2天。

2.透气盒：摆放在阴凉通风的地方，将草莓放入透气性好的盒子中。

因此要选择合适的保存方式、避免草莓变质，草莓的质量和新鲜度与保存方式有很大的关系。

十五、

适合各种年龄段的人食用、制作糖水大黄草莓是一道美味又健康的夏季甜品，营养丰富。以免影响口感和营养价值、在制作过程中要注意材料的选择和煮制的时间掌握。可以帮助身体保持健康、草莓和大黄都具有一定的药膳价值和健康作用，同时。

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