尝鲜美食，微波炉蒜蓉虾（健康快手）

想要在家里享受到餐厅级别的美食体验吗？那就来试试这款微波炉蒜蓉虾吧！还可以省去繁琐的烹饪过程，简单易学，不仅美味可口，轻松上手。

准备食材

在开始制作之前、我们需要先准备好以下食材：大蒜、橄榄油以及一些调味料、新鲜的大虾，盐。也可以选择使用速冻虾来代替，如果没有新鲜的大虾。

处理食材

并在背部用刀轻轻划开，去除虾线、将新鲜的大虾洗净。备用，然后将大蒜剥皮并切成蒜末。

调制腌料

搅拌均匀，在一个碗中加入适量的橄榄油、制成蒜蓉油、盐和蒜末。

腌制大虾

均匀地涂上蒜蓉油，然后封好碗盖、放入冰箱腌制20，将处理好的大虾放入腌料中-30分钟。

准备微波炉

并在底部铺上一层保鲜膜，将微波炉的转盘取出、以免食材粘在上面。然后将转盘放回微波炉内。

烤制大虾

用高火加热5，将腌制好的大虾摆放在微波炉转盘上-每隔1，7分钟-以保证虾的表面均匀受热，翻动一下并再次涂上蒜蓉油，2分钟取出一次。

撒上调料

将大虾取出，在烤制完成后，撒上一些辣椒粉和香菜叶、提升虾的口感和香气。

享用美食

可以配上一杯酒或凉爽的啤酒、微波炉蒜蓉虾烤制完成后，开启一场美食盛宴。每一口都是浓郁的蒜香味和鲜美的虾肉滋味。

小贴士

如果发现虾肉变成了粉红色、涂上少量的蒜蓉油，就可以将其取出，并继续进行微波炉加热，在烤制过程中。

注意事项

需要注意不要过度、在过程中，否则虾肉会变得非常干燥、口感也会受到影响。

营养价值

能够提高人体免疫力和保护心血管健康，大虾富含蛋白质和营养物质。能够降低胆固醇和预防癌症、橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸和抗氧化物质。

口感评价

让人垂涎欲滴，微波炉蒜蓉虾的口感细腻爽口，虾肉鲜嫩多汁，搭配上浓郁的蒜香味和辣椒粉的刺激。

其他变换

红烧虾，除了蒜蓉虾外、比如麻辣虾，还可以尝试其他口味的虾类美食，咖喱虾等等。就可以轻松制作出各种口味的虾，再加上微波炉的技巧，只需要按照相应的配方。

只需几个步骤就能做出美食佳肴，微波炉蒜蓉虾是一道简单易学的美食佳肴、不仅入口即化，而且制作过程也非常简单，美味可口。在家中也能轻松享受到餐厅级别的美食体验。

推荐理由

推荐大家尝试一下，口感美妙，微波炉蒜蓉虾做法简单，是家庭和聚会必备的美食佳肴、食材易得、健康营养。

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