微波香辣红酒鸡腿制作方法（家庭美食）

而鸡腿不仅营养丰富，鸡肉是人们日常生活中的必需品之一，深受大众的喜爱，而且口感十分美味。那么接下来就和小编一起来学习一下如何用微波炉制作香辣红酒鸡腿吧、如果您对于鸡肉烹饪十分讲究！

材料准备

内容介绍：需要准备鸡腿，酱油，洋葱、生姜，芝麻，在准备食材时，红酒、蒜末，辣椒油等原料。生姜切成丝，将洋葱切成小块。

处理鸡腿

内容介绍：这样能够增加肉的口感，然后用手在表面涂上一层盐和胡椒粉，将鸡腿表面切上几刀，使其煮的时候更容易入味。

处理洋葱

内容介绍：增加口感，将洋葱切成小块、还可以在微波过程中释放出更多的汁液，这样可以更好地和鸡腿融合。

配制调料

内容介绍：酱油，调制成一份独特的酱料，芝麻等材料混合在一起，将生姜，辣椒油，蒜末、使鸡腿的味道更加浓郁，红酒。

腌制鸡腿

内容介绍：这样能够让鸡腿更好地吸收调料，搅拌均匀，将处理好的鸡腿放在保鲜袋里，然后将其腌制20分钟左右，倒入刚才制作的调料。

准备烤盘

内容介绍：用牙签扎几个小孔、这样可以让气体顺畅排出、用保鲜膜包裹好、将腌制好的鸡腿和洋葱块放在烤盘上。

微波加热

内容介绍：设定时间为15，将烤盘放入微波炉中-每5分钟拿出来翻动一下，均匀受热，20分钟左右。否则会影响口感，注意不要加水。

取出并撒上芝麻

内容介绍：这样能够增加口感和美感，撒上少量的芝麻，将烤好的香辣红酒鸡腿取出。

端到盘子里

内容介绍：用几片青菜点缀一下，将烤好的香辣红酒鸡腿端到盘子里、这样更加美观诱人。

品尝美味佳肴

内容介绍：鸡肉鲜嫩多汁，口感香辣可口，趁着热乎吃，一口咬下去、既健康又美味。

微波烹饪小贴士

内容介绍：需要将烤盘放入微波炉中，在制作香辣红酒鸡腿时，并在适当时间内进行翻转，这样才能让鸡肉受热更均匀。

香辣红酒鸡腿的营养价值

内容介绍：是一道营养丰富的佳肴，香辣红酒鸡腿是一道口感独特的美食，钙等多种营养成分、锌，还含有人体所需的铁，不仅富含蛋白质。

适宜人群

内容介绍：促进身体健康，老人和儿童，因为其中含有的营养成分可以增强免疫力、特别是孕妇，香辣红酒鸡腿适合所有人群食用。

小编推荐

内容介绍：除了微波烹饪法之外，香辣红酒鸡腿是一道十分受欢迎的美食、例如炸，煮等方法、还有其他多种烹饪方式。因为这样既方便又快捷，不过，小编还是比较喜欢用微波炉来制作。

内容介绍：口感更加美味，还能够让食材更加入味，用微波炉来制作香辣红酒鸡腿，不仅可以保留鸡肉本身的营养成分。需要注重火候和时间的掌控，在烹饪过程中，这样才能够制作出一份完美的佳肴。

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