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大家更倾向于做出美味又快速的菜品，在当今快节奏的生活中。一道美味的微波鳕鱼也许是你想要的、而微波炉的广泛应用则给许多人带来了便利。将为你分享制作微波鳕鱼的过程和技巧，接下来。
15个段落的
准备材料
需要将所需的材料全部准备好，在开始制作之前。姜丝，这些材料包括新鲜的鳕鱼，老抽和胡椒粉、料酒，葱花，生抽、盐。
挑选优质的鳕鱼
它必须新鲜且没有刺、选择优质的鳕鱼非常重要。请店员为你选择，如果你不确定如何选择。
清洗鳕鱼
然后用厨房纸巾擦干，使用冷水将鳕鱼清洗干净。
切片
并将其放在碗里备用，将鳕鱼切成均匀的小片。
添加调料
胡椒粉，将鱼片放入碗中后，生抽，加入适量的盐，老抽和料酒。还可以去除异味，这些调料不仅使鱼肉更加美味。
加姜丝和葱花
增加鲜味，撒上少许姜丝和葱花。
用保鲜膜覆盖
以避免水分散失，将碗用保鲜膜封住。
微波炉预热
以免影响鳕鱼的烹饪、将微波炉预热。
微波炉烹饪时间
将鳕鱼烤制3，将碗放进微波炉中，选择高温模式-5分钟。可以根据自己的微波炉功率和厚度来确定烹饪时间。
翻转
确保鳕鱼受热均匀，在烹饪的中途可以翻转一下碗。
检查熟度
可以检查一下鳕鱼的熟度，在烹饪完成后。那么它就已经做好了，如果它已经变得金黄色并且变得松软。
加入调味汁
搅拌均匀，将调味汁倒在鱼上，将鳕鱼盛出。最后再加上少许葱花即可。
食用技巧
以保持其口感的新鲜和松软、煮好的鳕鱼应该立即食用。
美味又健康
而且保留了食材的营养成分，微波鳕鱼的制作过程简单、快捷。这是一道既美味又健康的菜品。
而且非常容易掌握，制作微波鳕鱼只需几个简单的步骤。而且还能够保留食材的营养成分、它不仅美味可口。你可以轻松享用美味又健康的美食、通过这个简单的方法！
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