莴笋核桃仁的做法大全（健康美味）

而核桃仁也是一种营养丰富的坚果、莴笋是一种富含营养的蔬菜。可以制作出美味又健康的莴笋核桃仁菜肴、将这两种食材结合在一起。下面我们就来一起学习一些莴笋核桃仁的做法吧！

一、清炒莴笋核桃仁

只需要准备好莴笋和核桃仁，这道菜肴的做法非常简单，然后用油把它们炒熟即可。对身体非常有益，这道菜肴富含蛋白质和维生素。

二、莴笋核桃仁炒蛋

加入鸡蛋一起翻炒，将莴笋和核桃仁炒到八成熟后。是一道不错的早餐或晚餐，这道菜肴既美味又营养。

三、莴笋核桃仁汤

加入适量的水煮开，再加入适量的盐和调料即可，将莴笋和核桃仁放入锅中。清爽健康，这道菜肴口感鲜美。

四、莴笋核桃仁沙拉

加入沙拉酱拌匀即可、将莴笋和核桃仁切成适当大小的块状。对于肠胃健康非常有帮助，这道菜肴清新爽口，富含纤维素。

五、莴笋核桃仁糊

放入搅拌器中搅拌成糊状、将莴笋和核桃仁切成小块，再加入适量的盐和调料调味即可。口感丝滑，这道菜肴营养丰富，适合搭配米饭食用。

六、莴笋核桃仁炒饭

和米饭一起翻炒，加入适量的盐和调料调味即可、将莴笋和核桃仁切成小块。营养丰富，这道菜肴口感香浓。

七、莴笋核桃仁肉丝

加入适量的盐和调料调味即可，和瘦肉一起炒熟，将莴笋和核桃仁切成丝状。对于增强体质非常有帮助，这道菜肴富含蛋白质和维生素。

八、莴笋核桃仁炖鸡

加入适量的盐和调料调味即可、将莴笋和核桃仁和鸡肉一起放入锅中炖煮。是一道适合全家人享用的美食，这道菜肴口感鲜美，富含营养。

九、莴笋核桃仁烤鸡翅

再放入烤箱中烤制，加入适量的盐和调料调味即可，将莴笋和核桃仁切成小块、撒在鸡翅上。营养丰富、这道菜肴口感香酥可口。

十、莴笋核桃仁鱼片汤

加入适量的盐和调料调味即可，加入鱼片继续煮制，将莴笋和核桃仁放入锅中煮开。营养丰富，适合夏季食用，这道菜肴口感清爽。

十一、莴笋核桃仁蒸鸡蛋

加入适量的盐和调料调味即可，将莴笋和核桃仁切成小块，和鸡蛋一起放入蒸锅中蒸熟。营养丰富、适合早餐食用、这道菜肴口感细腻。

十二、莴笋核桃仁烤牛肉

再放入烤箱中烤制、将莴笋和核桃仁切成小块，撒在牛肉上，加入适量的盐和调料调味即可。富含蛋白质和维生素，这道菜肴口感香醇。

十三、莴笋核桃仁炸虾

和虾仁一起裹上面粉后油炸、将莴笋和核桃仁切成小块，加入适量的盐和调料调味即可。营养丰富，适合搭配啤酒食用，这道菜肴口感鲜美。

十四、莴笋核桃仁焖猪肉

加入适量的盐和调料调味即可，将莴笋和核桃仁和猪肉一起放入锅中炖煮。富含蛋白质和维生素、这道菜肴口感香糯。

十五、莴笋核桃仁煮豆腐

和莴笋和核桃仁一起放入锅中煮制、将豆腐切成小块、加入适量的盐和调料调味即可。适合素食者食用，这道菜肴口感清爽健康。

我们可以根据自己的口味和需求，创造出各种不同口感的菜肴、莴笋核桃仁是一种美味又健康的食材组合。让我们一起享受健康美味的生活，希望大家能够喜欢并尝试这些菜肴！

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