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口感香甜的健康饮品，而乌梅姜糖茶正是一种营养丰富、现在的人们越来越注重健康饮食。还能防治感冒，姜和红糖为主要材料，提高免疫力，不仅能暖胃消食，它以乌梅。我将为大家介绍一下如何制作这道美味的乌梅姜糖茶，今天。
准备食材
老姜和红糖，首先要准备好食材，这里我们需要准备乌梅。一般可以在药店或超市购买到，乌梅和老姜是中药材。口感更好，红糖选择优质的红糖。
洗净去皮
然后切成小块备用，去掉表面的污垢和杂质，将乌梅和老姜洗净后去皮。
煮水
大火煮开后转中火煮15分钟，放入乌梅和姜片、将适量的水倒入锅中。
加入红糖
将红糖加入锅中、待煮好的乌梅姜汤温度降到适宜的温度后、搅拌均匀。
煮沸
让锅中的乌梅姜糖茶煮沸，再次加大火。
关火焖制
煮沸后，让乌梅和姜的味道充分渗透到茶中、关火盖上锅盖焖制10分钟。
滤掉固体
只留下乌梅姜糖茶、焖制好后，把锅中的固体去掉。
倒入杯中
注意不要把固体倒进去，将熬好的乌梅姜糖茶倒入杯子里。
可以加点柠檬
可以加入一些柠檬汁，这样可以增加茶的口感，如果你喜欢口感更加清爽。
享用美味
现在可以享用这款美味又营养的饮品了，一杯香甜可口的乌梅姜糖茶就做好了。
保质期
保质期大约是一周左右、乌梅姜糖茶是可以冷藏保存的。可以将其放进冰箱里，如果要长时间保存。
功效
预防感冒等，提高免疫力、乌梅姜糖茶的功效很多，它可以暖胃消食。它富含维生素C，可以有效地预防坏血病和感冒，而且乌梅本身就是一种有益于健康的水果。
适宜人群
特别是对于经常感冒或消化不良的人来说，更是一种非常有益的饮品，乌梅姜糖茶适宜所有人群饮用。
禁忌人群
感冒发热等人不宜饮用，例如脾虚便溏，但对于一些人来说也是禁忌的、乌梅姜糖茶虽然有很多好处，消化不良。
不仅口感香甜可口，而且富含营养，有多种功效、乌梅姜糖茶是一款非常适合冬季饮用的饮品。可以试试这款美味的自制乌梅姜糖茶、如果你想要健康饮食。
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