网站首页 > 原创菜谱 正文
健康意识被逐渐淡化、方便面等高热量食品成为了很多人的、现在的生活节奏越来越快，快餐。保持健康的生活方式是我们必须重视的，但是。让你在享受美味的同时也能保持身体健康、本文将介绍一种低脂、健康的饼干——无黄油原味饼干，为此。
准备食材
以苏打粉和泡打粉为发酵剂、加入鸡蛋和牛奶，高纤维的健康饼干，制作出低脂，使用全麦面粉和白砂糖作为主要食材。
混合面粉和白砂糖
充分混合，在一个大碗中混合1杯全麦面粉和1/4杯白砂糖。
加入苏打粉和泡打粉
搅拌均匀，向面粉和糖的混合物中加入1/4茶匙苏打粉和1/4茶匙泡打粉。
打散鸡蛋
加入2汤匙牛奶，在另一个碗中打散1个鸡蛋、充分搅拌。
倒入混合物
搅拌均匀、将鸡蛋和牛奶混合液倒入混合面粉的碗中。
揉成面团
并放在一个稍微沾了些面粉的表面上、用手揉成一个平滑的面团。
滚动成小球
每个小球大约是一个汤匙的大小，将面团分成12个小球。
压扁小球
用手掌将每个小球轻轻压扁、制成饼干的形状，将小球放在烘焙纸上。
预热烤箱
把烤箱预热到350华氏度。
烘烤饼干
将其放入预热的烤箱中烘烤10，把制好形状的饼干放在烤盘上-12分钟。
等待冷却
等待其完全冷却、放在烤架上，从烤箱中取出饼干。
存放饼干
存放在干燥的地方，将饼干装在密封袋中。饼干可以保存长达一周的时间。
饼干口感
加上适量的白砂糖，无黄油原味饼干口感酥脆，味道自然香甜，咀嚼起来略带麦香。
健康营养
适度的全麦面粉增加了纤维素摄入，有利于健康、相对于传统的饼干，这种无黄油原味饼干不含高脂肪和高热量的黄油。
它既可以满足我们对甜食的欲望，制作无黄油原味饼干并不困难，又可以保持身体健康。这种低脂、与各种高热量的甜点相比、高纤维的饼干是一种健康，美味的选择。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
猜你喜欢
- 2024-04-04 做法详解（尝鲜不负众望）
- 2024-04-04 无黄油曲奇饼干的制作方法（健康美味）
- 2024-04-01 无黄油肉松面包的做法（健康美味轻松享受/无黄油低脂肪的全麦面包）
- 最新文章
-
- 自制燕麦思慕雪（用健康的食材）
- 燕麦酥鸡柳，美味健康的家常菜（一道家庭健康美食）
- 燕麦酥皮香蕉的美味做法（健康营养的美食）
- 自制清爽美食，美味与健康并存（自制清爽美食）
- 打造营养早餐，做一杯燕麦酸奶（健康饮食）
- 盐焗猪肝的制作方法（健康美味的家常菜肴）
- 如何用盐烤出香脆美味的花生米（盐烤花生米的制作方法及技巧）
- 盐焗凉青豆，清爽夏日必备（简单易做）
- 燕麦提子饼干制作全攻略（健康美味）
- 健康早餐，以燕麦吐司为主（一份简单易做）
- 轻松享受健康美味燕麦西米牛奶（营养丰富）
- 做一份美味的燕麦鲜肉包（做法详解）
- 做燕麦香焦核桃酱网饼，让你轻松拥有美味早餐（简单易学）
- 以油炸燕麦香蕉为主题的美食探究（口感丰富的油炸燕麦香蕉）
- 秋刀鱼的盐焗烹饪法（传统料理技巧与小技巧）
- 热门文章
-
- 香炆五花肉的做法（五花肉的选择与准备）
- 如何制作香甜椰子球（以椰子为主要材料）
- 小白菜疙瘩汤的制作方法（健康美味）
- 让你的午餐变得更加丰富多彩，轻松做出好吃又美味的菠萝饭（让你的午餐变得更加丰富多彩）
- 消暑开胃，夏天必备的酸梅汤（制作简单）
- 如何以消化消化简化版的方式学习（用简单易懂的方法掌握知识点）
- 向日葵——美丽与养护（了解向日葵的生长习性）
- 清凉消暑，DIY水果冰粉（简单易学）
- 香甜地瓜芝麻饼——美味的秋季美食（传统风味与创新口感的完美结合）
- 手把手教你做香甜八宝饭，好吃不贵（味蕾盛宴）
- 用小白菜和海米做馅的美味包子（一个简单易学的包子食谱）
- 手工DIY香甜玉米脆片（口感酥脆）
- 自制香甜豆奶的做法（口感细腻）
- 轻松做出香甜草莓派（用新鲜草莓）
- 小鲳鱼咸菜的美味做法（传统家常菜的经典创新）
- 热门tag
- 标签列表
- 友情链接