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吃一份清凉可口的豌豆凉粉是再合适不过了,夏日炎炎。既健康又美味,今天就来分享一下以无明矾酸辣豌豆凉粉的做法,让人回味无穷。
选购食材
将豌豆凉粉的食材准备好非常重要。可事先将豌豆剥出来、选用新鲜嫩豌豆,为了美观;晾晒过的更佳、挑选质量好的凉粉;无明矾和辣椒面都要选用高品质的。
准备锅具
锅和勺子也非常重要。可以更好地均匀加热,一定要选择底部较厚的锅子。便于搅拌的木质勺子,勺子建议选择一把耐高温,不易变形。
泡制凉粉
泡制凉粉需要几个步骤:用水浸泡约4个小时,将凉粉放入锅中;然后将凉粉放入锅中煮沸;让其自然冷却、沸腾5分钟后将火关掉;用清水冲洗干净,等凉粉凉透后。
炒豌豆
加适量的水煮开、用冷水冲洗干净备用、将洗净的豌豆放入锅中、然后捞出豌豆。加入干辣椒、炒匀后备用,放入洗净的豌豆,在锅中倒入适量的油、花椒爆香、接着。
调制酱汁
酱汁是豌豆凉粉的灵魂。盐,蒜末、味道鲜美的酱汁,糖,生抽,老抽、制作出口感丰富,醋、姜末等材料混合在一起,将无明矾。
拌凉粉
装在碗里,将泡制好的凉粉切成条状。搅拌均匀,倒入炒好的豌豆,接着倒入调制好的酱汁。
出锅
撒上葱花,香菜和辣椒面,将拌好的豌豆凉粉放入盘子中、美食即刻呈现。
做法小贴士
1.不然会变得太软不好吃,煮凉粉时不可长时间煮。
2.调制酱汁时可以根据个人口味适量增减调料。
3.否则容易糊底、炒豌豆时火候要适中。
营养价值
能增强人体免疫力、豌豆是蛋白质和维生素的优秀来源。能够抑制胃酸分泌、无明矾具有很强的收敛作用。辣椒则有助于促进新陈代谢和消脂减肥。
口感介绍
口感清爽,非常适合夏天食用、豌豆凉粉味道鲜美,辣味和酸味相互平衡。配合辣椒和豌豆的鲜香口感更加迷人,凉粉爽滑嫩口。
适合人群
还可以为胃部虚寒的人士提供适当的帮助,无明矾酸辣豌豆凉粉不仅适合大多数人食用。有助于提高食欲、由于辣味的刺激、同时。
常见问题
1.为什么煮凉粉时不要长时间煮?
口感不佳、长时间煮凉粉容易使其变得太软。
2.可否用其他豆类代替豌豆?
芸豆等豆类代替豌豆,可以使用绿豆。
3.酱汁可以提前制作吗?
但不要放置过久,以免影响口感,可以提前制作。
食用效果
能够让人感受到清爽,开胃的口感、同时还能满足人体对多种营养素的需求、无明矾酸辣豌豆凉粉是一道麻辣可口的美食。提高身体的抵抗力,适当地食用这道菜品有助于改善肠胃消化功能。
是夏日清爽的代表,无明矾酸辣豌豆凉粉是一道美食。可以制作出口感鲜美,通过正确的制作方法和食用技巧、让人体验到真正的美味、营养丰富的豌豆凉粉。
参考配方
豌豆凉粉:凉粉1斤,豌豆适量。
调味料:老抽适量,盐适量,姜末适量,醋适量,糖适量、生抽适量、无明矾20克,蒜末适量。
辣椒面、干辣椒、花椒,香菜适量、葱花。
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