健康美味，让你爱不释手（健康美味）

越来越多的人注重健康饮食、追求低脂，低盐的饮食方式、低糖，在现代社会。备受追捧、而无奶油香蕉蛋挞作为一款健康美味的甜点。下面为大家介绍制作无奶油香蕉蛋挞的详细步骤。

一、准备材料

细砂糖和牛奶、鸡蛋、低筋面粉、玉米淀粉、准备好香蕉。所以没有牛奶和奶油，这里使用的是无奶油的配方，需要注意的是。

二、制作蛋挞皮

用筛子过筛、将低筋面粉和玉米淀粉混合。搅拌均匀成面糊、再加入适量的糖和鸡蛋液。用手指沿着模具壁压成薄薄的一层、将面糊倒入蛋挞模具里。以180度烤10分钟，然后将蛋挞模具放入烤箱中。

三、制作香蕉酱

放入搅拌机中打成泥状，将香蕉去皮切成小块。用小火加热至浓稠状态，然后将香蕉泥倒入锅中、加入适量的糖和适量的水搅拌均匀。

四、制作香蕉酱鸡蛋液

搅拌均匀、将鸡蛋液和适量的糖混合。继续搅拌均匀，将刚刚做好的香蕉酱加入鸡蛋液中。

五、将香蕉酱鸡蛋液倒入蛋挞皮里

将做好的香蕉酱鸡蛋液倒入刚刚烤好的蛋挞皮里。以160度烤12，然后再次放入烤箱中-15分钟即可。

六、等待蛋挞出炉

取出蛋挞模具，等待蛋挞出炉后、让其自然冷却。

七、装饰蛋挞

蓝莓等水果来点缀，将做好的蛋挞放在盘子里，可以用草莓、增加美感。

八、享用美食

是一款健康美味的甜点，外层金黄香脆、内馅柔软细腻，口感，充满了香蕉的甜味，做好的无奶油香蕉蛋挞。赶快尝一口吧！

九、无奶油的好处

使得它更为健康，相比常规奶油蛋挞，无奶油香蕉蛋挞不添加任何奶油，更容易消化吸收。

十、适合人群

老年人，孕妇和体重超标的人群食用，这款无奶油香蕉蛋挞适合儿童。还能满足大家对于健康饮食的需求、它不仅美味可口。

十一、注意事项

制作出来才会更为完美，制作无奶油香蕉蛋挞时需要注意掌握好材料的比例。时间也需要掌握好，同时、烤箱温度，以保证蛋挞的色香味俱佳。

十二、创意变化

创意无限，你也可以在香蕉酱中添加巧克力，芝士等口味，增加蛋挞的口感变化。

十三、小贴士

如果想要制作出更加香甜的口感，做无奶油香蕉蛋挞时，可以适量增加糖的用量。

十四、美食分享

朋友分享美食，还能够和家人，在快乐的时光中度过愉悦的时光，无奶油香蕉蛋挞不仅能够满足自己的味蕾需求。

十五、

只需要一些简单的步骤和好的材料，制作无奶油香蕉蛋挞并不难，就能够制作出一款美味可口，健康营养的甜点。品尝到属于自己的美食，希望大家都能够动手尝试一下！

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