健康甜点，轻松DIY，欢迎尝试（健康甜点）

还能享受到制作的乐趣，不仅能够满足口腹之欲，自己动手制作美食。我们要为大家介绍一道健康的甜点——无糖香蕉派，今天。这是一道非常适合的甜点，相信对于爱吃甜食的朋友来说。是一道非常健康的甜点，而且这款甜点不含任何糖分。

准备材料

只需要几个基本食材即可，准备材料非常简单。我们需要：蛋白，香蕉，低脂奶，面粉，植物油。

处理香蕉

切成小块，将香蕉去皮后。然后用搅拌机将香蕉块打成泥状。

打发蛋白

用打蛋器将蛋白打发，将蛋白倒入大碗中。

加入面粉

继续用打蛋器搅拌均匀，将面粉加入蛋白中。

加入香蕉泥

用搅拌器搅拌均匀，将香蕉泥加入面粉和蛋白的混合物中。

加入植物油

用打蛋器搅拌均匀、将植物油加入混合物中。

加入低脂奶

用打蛋器搅拌均匀，将低脂奶倒入混合物中。

准备烤盘

然后倒入混合物、在烤盘中刷上一层油。

烘烤

用180度的温度烘烤20，将烤盘放入预热好的烤箱中-30分钟。

取出烤盘

烤好后，待其完全冷却后即可切块食用，将烤盘从烤箱中取出。

保鲜方法

所以它不能像其他甜点一样放置时间过长，由于无糖香蕉派中不含糖分。采用密封的方式冷藏保存、如果需要保存，以免食材变质。

食用建议

但并不代表它可以无限制地食用、无糖香蕉派是一款健康的甜点。也要注意合理搭配，在享受美食的同时、避免过度摄入热量。

美味的替换

草莓等，不妨试试在混合物中加入其它水果泥，如果你觉得香蕉泥太单调，如蓝莓。

小贴士

尽量选择优质的天然食材，为了保证无糖香蕉派的口感和营养，尽量避免添加剂和人造色素等不健康成分，我们建议在选购食材时。

更加健康，而且比起购买现成的甜品，自制甜点非常有趣，美味。享受这款健康的美味甜点，今天我们学习了无糖香蕉派的制作方法、希望大家可以动手试一试。

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