网站首页 > 原创菜谱 正文
所以不利于健康，红烧肉是中国传统美食中的一道经典菜品，但是传统的红烧肉因为需要用到大量油脂。随着各种无油烹饪工具的发展，无油版红烧肉也逐渐成为了越来越多人的选择、近年来。我们将教你如何用空气炸锅轻松制作口感的无油版红烧肉，在本文中。
选择瘦肉精心处理
首先需要选择适合的肉，在做红烧肉之前。这样可以减少油脂摄入、推荐选择瘦肉，同时也更容易入味。这样可以去除肉中的血水和杂质，在处理肉的时候，切块，然后在开水中焯水，需要将肉洗净。
准备调味料
料酒，制作红烧肉需要准备一些调味料，老抽、包括生抽、糖，姜片和葱段等，盐。其中生抽和老抽的比例可以根据个人口味来调整。
用空气炸锅烤制肉块
不需要加任何油脂，将处理好的肉块放入空气炸锅中烤制。一般需要烤制15，烤制时间需要根据肉块大小和空气炸锅型号来确定-20分钟左右。
将烤制好的肉块放入压力锅中加调料
可以根据自己的口味调整调料的用量，将烤制好的肉块放入压力锅中，加入准备好的调味料。大概能盖过肉块即可，然后加入适量的水。
压力锅加压
可以根据不同压力锅型号和具体情况来确定加压时间和火候大小、将压力锅加压。需要加压10，一般来说-15分钟。
放凉后取出
打开锅盖，等到压力锅自然放气后、将烧好的红烧肉取出。注意等待肉块冷却后再进行下一步操作。
将肉块放入烤盘中
这样可以避免粘锅，将烧好的红烧肉块放入烤盘中，可以将烤盘用锡纸包裹。
用空气炸锅再次烤制
再次进行烤制，同时也可以增加口感的层次感，将用锡纸包裹好的烤盘放入空气炸锅中，这样可以让红烧肉更加入味。
翻动肉块
确保每个肉块都能受到充分的热力，在烤制的过程中，从而让红烧肉的口感更加均匀，需要定期将肉块翻动。
加入适量水
但不要加太多水，如果发现水分不够、在烤制的过程中，否则会影响口感，可以适量加入一些水来保持湿润度。
适量调味
酱油等等，可以根据个人口味适量加入一些调味料、比如盐、在烤制的过程中。以免口味过重，但是要注意不要加过量。
烤制到金黄色
需要时刻关注肉块的颜色和状态，在烤制的过程中。这样就可以保证口感和外观都非常好、就可以取出烤盘，当肉块变得金黄色时。
食用前加点青菜
然后将烤好的红烧肉放在上面，放在碗中，可以准备一些青菜，这样可以让口感更加丰富，在食用红烧肉的时候。
无油版红烧肉的健康优势
无油版红烧肉的健康优势非常明显，相比传统的红烧肉。而且口感也非常好，不仅油脂摄入量减少了很多，更适合现代人追求健康的生活方式。
相信大家已经学会了如何制作口感的无油版红烧肉，通过本文的介绍。非常适合现代人快节奏的生活方式、无油版红烧肉不仅健康美味，而且烹饪过程也非常简单。享受无油版红烧肉的美味，希望大家都能尝试一下。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
- 上一篇： 健康营养，美味可口（以新鲜的食材）
- 下一篇： 无油空气炸鸡排的做法（必备）
猜你喜欢
- 2024-11-22 特色猪手的制作与品尝（传承古法）
- 2024-11-22 特制叉烧肉烤箱菜的完美做法（教你如何制作香嫩多汁的叉烧肉）
- 2024-11-22 特制姜汁撞奶制作方法（用姜汁加入新口感）
- 2024-11-22 手把手教你制作美味香菇鸡肉面（用家常调料打造美味佳肴）
- 2024-11-22 尝试制作腾冲名菜——大救驾炒饵块的全过程（探秘滇北传统小吃）
- 2024-11-22 滋味无穷的滕州菜煎饼（学会这个小技巧）
- 2024-11-22 藤椒麻香鸡腿的做法（美味可口的烤鸡腿）
- 2024-11-22 藤椒小炒鸡腿肉，让你爱上它的辣味
- 2024-11-22 野生水煮鱼，重口味美食的代表（以藤椒为主调）
- 2024-11-22 清香藤香黄瓜的美味做法（多种口感让你爱不释手）
- 最新文章
-
- 营养美味，做法简单易学（营养美味）
- 美味又营养的甜椒炒鱿鱼圈（健康佳肴烹制秘籍）
- 甜椒胡萝卜焖土豆的做法（美味又健康的家常菜）
- 美味又健康的甜椒辣咖哩鱼块（以健康为出发点）
- 家常美食——甜椒木耳炒肉（健康营养）
- 甜椒牛肉三明治的制作方法（一道简单易学的美食佳品）
- 家常美食——甜椒土豆泥（用心调制）
- 甜椒味章鱼的做法（让你品尝到异国美味的独特风味）
- 甜椒馅饺子的制作方法（手工制作）
- 醍醐味什锦炒面，美味无穷（打造一道香辣可口的炒面佳肴）
- 醍醐味油饭，传承经典美食（一碗香气四溢）
- 蹄膀山药木耳汤，滋补佳品（健康食谱）
- 一道简单易学的家常美食，充满营养与口感（一道简单易学的家常美食）
- 金秋时节，品尝甜金桔的做法（用甜金桔制作的美食）
- 春机解锁（独特口感）
- 热门文章
-
- 特制排骨炖豆角土豆，营养美味一锅完成（健康食材搭配）
- 甜椒牛肉三明治的制作方法（一道简单易学的美食佳品）
- 鲜嫩多汁，让你吃过就爱上的美味（鲜嫩多汁）
- 醍醐味油饭，传承经典美食（一碗香气四溢）
- 一道简单易学的家常美食，充满营养与口感（一道简单易学的家常美食）
- 田七拌海螺，鲜香味美（以田七为主料）
- 教你做一碗香气扑鼻的天麻排骨汤（滋补养颜）
- 甜椒味章鱼的做法（让你品尝到异国美味的独特风味）
- 家常美食——甜椒土豆泥（用心调制）
- 美味又健康的甜椒辣咖哩鱼块（以健康为出发点）
- 学习做天妇罗土豆虾球（简单易学的美食）
- 醍醐味什锦炒面，美味无穷（打造一道香辣可口的炒面佳肴）
- 营养美味，做法简单易学（营养美味）
- 学会做藤椒鱼，吃遍四川川菜（一次完美的尝试）
- 特色焖饭，一锅鲜香满足（用心熬制）
- 热门tag
- 标签列表
- 友情链接