网站首页 > 美食做法 正文
而西红柿米汤是一款营养丰富，制作简单的家常菜，西红柿是常见的蔬菜之一。而且具有清热解暑的功效、是夏季消暑解渴的佳品，它不仅味道鲜美。下面介绍如何制作美味营养的西红柿米汤。
准备材料
为了制作一锅美味的西红柿米汤，需要准备以下材料：葱姜蒜，香油等，适量米、2个西红柿、糖，盐。
清洗处理西红柿
然后切成小块备用，首先将2个西红柿用清水彻底清洗干净。将适量米用清水冲洗干净，同时。
处理葱姜蒜
葱切成细末，将葱姜蒜分别处理好，姜和蒜切成小粒备用。
热锅爆香
烧热后放入葱姜蒜末翻炒出香味，锅中倒入适量油。
加入西红柿
翻炒均匀，接着将切好的西红柿放入锅中，使其变软烂。
加入清水
水的多少可以根据自己的口感而定，加入适量清水，一般情况下就可以覆盖食材为宜。
加入米粒
搅拌均匀、将用清水冲洗干净的米粒倒入锅中。
开火煮沸
以免粘底，慢慢煮熟，期间要不断搅拌，等到水烧开后转小火，将火开大。
调味品加入
加入适量盐，等到米粒煮熟后，根据个人口味进行添加，香油等调味品，糖。
再次煮沸
再次大火烧开，让调味料更好地融入汤中，加入调味品后。
撇去浮沫
这时候用勺子将浮沫撇去，等待煮开后，表面会浮出一些浮沫。
煮至入味
即可关火，等到汤的味道入味后。撒上适量葱花点缀、盛出西红柿米汤。
口感与营养
汤汁清淡，西红柿米汤口感细腻，米粒饱满。有助于增强免疫力、西红柿富含维生素C；可供身体能量来源，米粒含有丰富的碳水化合物。
小贴士
豆腐，可以根据自己的口味加入一些其他材料，制作西红柿米汤时、增加营养价值，如鸡蛋，虾仁等。
制作步骤简单，西红柿米汤是一道简单易学的家常菜肴，口感细腻。是夏季消暑解渴的佳品、它既美味又营养。希望本文的介绍能够让大家更好地掌握如何制作美味营养的西红柿米汤。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
- 上一篇： 爽口美味（家常炒菜）
- 下一篇： 做西红柿手擀面，美味又健康（手工擀面的制作方法）
猜你喜欢
- 2024-11-22 清炒蒜苗蛏子的家常做法（健康美味）
- 2024-11-22 蒜苗蛋炒饭的做法（健康美味）
- 2024-11-22 蒜苗豆干炒肉，美味又健康（掌握这些技巧）
- 2024-11-22 蒜苗豆干炒肉丝（健康美味的家常菜）
- 2024-11-22 蒜苗发面千层饼的制作方法（做出口感脆嫩）
- 2024-11-22 口感清香，营养丰富——以蒜苗干豆腐的做法（蒜香四溢）
- 2024-11-22 蒜苗胡萝卜炒腊肠美味做法（家庭美食）
- 2024-11-22 咸菜蒜苗回锅肉的做法（家常美食）
- 2024-11-22 尝鲜美味，学做蒜苗鸡蛋玉米面煎饼（健康营养）
- 2024-11-22 蒜苗鸡胗小炒的做法（清爽美味的家常佳肴）
- 最新文章
-
- 营养美味，做法简单易学（营养美味）
- 美味又营养的甜椒炒鱿鱼圈（健康佳肴烹制秘籍）
- 甜椒胡萝卜焖土豆的做法（美味又健康的家常菜）
- 美味又健康的甜椒辣咖哩鱼块（以健康为出发点）
- 家常美食——甜椒木耳炒肉（健康营养）
- 甜椒牛肉三明治的制作方法（一道简单易学的美食佳品）
- 家常美食——甜椒土豆泥（用心调制）
- 甜椒味章鱼的做法（让你品尝到异国美味的独特风味）
- 甜椒馅饺子的制作方法（手工制作）
- 醍醐味什锦炒面，美味无穷（打造一道香辣可口的炒面佳肴）
- 醍醐味油饭，传承经典美食（一碗香气四溢）
- 蹄膀山药木耳汤，滋补佳品（健康食谱）
- 一道简单易学的家常美食，充满营养与口感（一道简单易学的家常美食）
- 金秋时节，品尝甜金桔的做法（用甜金桔制作的美食）
- 春机解锁（独特口感）
- 热门文章
-
- 特制排骨炖豆角土豆，营养美味一锅完成（健康食材搭配）
- 甜椒牛肉三明治的制作方法（一道简单易学的美食佳品）
- 鲜嫩多汁，让你吃过就爱上的美味（鲜嫩多汁）
- 教你做一碗香气扑鼻的天麻排骨汤（滋补养颜）
- 醍醐味油饭，传承经典美食（一碗香气四溢）
- 一道简单易学的家常美食，充满营养与口感（一道简单易学的家常美食）
- 田七拌海螺，鲜香味美（以田七为主料）
- 学习做天妇罗土豆虾球（简单易学的美食）
- 学会做藤椒鱼，吃遍四川川菜（一次完美的尝试）
- 甜椒味章鱼的做法（让你品尝到异国美味的独特风味）
- 家常美食——甜椒土豆泥（用心调制）
- 美味又健康的甜椒辣咖哩鱼块（以健康为出发点）
- 醍醐味什锦炒面，美味无穷（打造一道香辣可口的炒面佳肴）
- 营养美味，做法简单易学（营养美味）
- 特色焖饭，一锅鲜香满足（用心熬制）
- 热门tag
- 标签列表
- 友情链接