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健康美味,一碗以西红柿牛丸汤暖胃暖心(以西红柿为基底)

游客 2024-03-27 12:27:01 家常菜谱 62 ℃

更能提高人们的生活质量,又能补充人体所需的营养成分、既能满足口腹之欲、不仅能给人带来味觉上的享受,以西红柿牛丸汤是一道美食佳肴。下面就让我们一起来学习如何制作这道美味佳肴。

健康美味,一碗以西红柿牛丸汤暖胃暖心(以西红柿为基底)

1.新鲜的西红柿,洋葱和蒜等调料,挑选新鲜的牛肉、准备食材。

2.胡椒等调料腌制半小时左右,并加入盐,将牛肉剁成小块。

健康美味,一碗以西红柿牛丸汤暖胃暖心(以西红柿为基底)

3.用开水烫一下去皮,将西红柿切成小块。

4.将西红柿放入搅拌机中搅碎成汁。

5.将洋葱和蒜切碎备用。

健康美味,一碗以西红柿牛丸汤暖胃暖心(以西红柿为基底)

6.搅拌均匀,洋葱和蒜,在一个大碗中加入搅拌好的牛肉、再加入适量面包屑和鸡蛋。

7.放入热水中煮熟、将搅拌好的牛肉制成小丸子。

8.调味后慢火炖煮10分钟,加入适量的盐和糖,将西红柿汁加入煮好的牛肉丸子中。

9.是一道家常菜肴,以西红柿牛丸汤味道鲜美、营养丰富。

10.不仅口感鲜美,以西红柿作为主料,类胡萝卜素等多种营养成分,而且富含维生素C。

11.有助于补充身体所需的蛋白质、牛肉是一种高蛋白低脂肪的肉类。

12.还有助于消化吸收,不仅可以提高菜肴的口感、洋葱和蒜有很好的辅助调味作用。

13.加入面包屑和鸡蛋能够增加丸子的口感和质地、在制作牛肉丸子时。

14.适量的盐和糖可以更好地提升菜肴的味道和口感,在调味时。

15.无论是在寒冬腊月还是在炎炎夏日,都能为我们带来舒适和满足,以西红柿牛丸汤是一道健康美味的菜肴。

制作简单易行,是家庭聚餐和日常饮食中的不错选择、以西红柿牛丸汤是一道不仅美味而且营养丰富的菜肴,食用方便。享受到健康美味的享受,希望大家能够动手尝试制作这道美味佳肴,提高自己的厨艺水平。

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