网站首页 > 美食做法 正文
冬季来临，冷空气渐渐袭来，我们需要摄入更多的营养来保持身体健康。今天，本文将带你学习如何制作一款营养美味的紫菜虾仁粥。
1.准备材料：熟米饭、虾仁、紫菜、葱姜蒜、盐、胡椒粉等。
2.虾仁焯水：将虾仁放入锅中，加入一勺盐和姜片，焯水5分钟，捞出备用。
3.紫菜泡水：将紫菜浸泡在清水中，约5-10分钟后捞出，切成小丝备用。
4.炒香材料：倒入少许油，加入葱姜蒜爆炒出香味。
5.加入虾仁：放入焯好水的虾仁，翻炒均匀。
6.加入米饭：将事先煮好的米饭倒入锅中，翻炒均匀。
7.加水煮沸：加入适量的清水，大火煮开。
8.加入紫菜：将泡好的紫菜丝放入锅中，再次翻炒均匀。
9.加入调料：加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀。
10.转小火熬煮：将火调小，盖上锅盖焖煮约20分钟。
11.稀释粥汤：如果觉得太浓，可以根据个人口味加适量清水。
12.装盘：将做好的粥倒入碗中，撒上少许葱花点缀即可。
13.小贴士：如果想要更加营养，可以在熬煮的过程中加入鸡蛋。
14.营养价值：紫菜含有丰富的碘和钙质，虾仁富含蛋白质和矿物质，米饭则是主食中的代表。这款紫菜虾仁粥不仅美味可口，更是一道营养丰富的佳肴。
15.通过本文的介绍，相信大家已经学会了如何制作美味营养的紫菜虾仁粥，赶快动手试一试吧！
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
猜你喜欢
- 2024-11-14 手把手教你做天鹅小鸟苹果（简单易学的创意水果雕刻技巧）
- 2024-11-14 妙手烘焙——以天鹅饼干为主题的烘焙教学（制作天鹅饼干的步骤）
- 2024-11-14 天妇罗虾L制作详解（一步步学会制作口感鲜美的天妇罗虾L）
- 2024-11-14 如何制作正宗的天津打卤面（传承百年的味道）
- 2024-11-14 辣干大世界（领略辣干的独特魅力）
- 2024-11-14 用天津味独面筋制作美味佳肴（天津特色小吃）
- 2024-11-14 天津特色小吃——炸糕制作方法（掌握制作技巧）
- 2024-11-14 秋季养生菜谱-天麻党参炖鸡（天麻党参炖鸡的功效与制作步骤）
- 2024-11-14 一道养生美食——天麻炖乳鸽（健康美味鸽肉滋补一道营养佳肴）
- 2024-11-14 以天麻骨头汤为基础的健康养生汤品制作方法
- 最新文章
-
- 五花肉炒南瓜的美味做法（让你轻松掌握的烹饪技巧）
- 五花肉炒蒜薹，美味又营养（家常菜谱）
- 五花肉炒西兰花，美味又健康（家常小炒菜）
- 五花肉炒西芹，鲜香可口的家常美味（做法简单易学）
- 五花肉豆豉炒青椒的做法（家常菜谱）
- 掌握五花肉豆腐包子的制作技巧（做出香气扑鼻）
- 五彩欢乐卷（精心制作）
- 五彩黄豆的营养与做法（多种颜色的黄豆）
- 五彩火腿炒饭——美味可口的家常菜（教你如何制作五彩火腿炒饭）
- 营养丰富，味道鲜美，简单易学，一口接一口（营养丰富）
- 五花肉豆角土豆焖饭的制作方法（家常美食）
- 咕噜咕噜的滋味（家常菜肴的精髓）
- 五彩鸡丁的做法（香辣鲜美）
- 五彩鸡丁盅的美食之旅（用色香味俱佳的美食体验盛装美味）
- 五彩鸡肉丁，口感丰富，色彩缤纷（品尝美味）
- 热门文章
-
- 美味健康的海鲜豆腐佳肴（美味健康的海鲜豆腐佳肴）
- 甜辣鸡汁茄瓜的制作方法（口感丰富的烹饪艺术品）
- 田园洋葱培根炒土豆的烹饪方法（家常美味）
- 甜酒蛋煮年糕（一人份美味DIY）
- 以铁扒豆腐，做出家常好味道（铁锅烹制）
- 脆皮金针菇的铁板做法（香气四溢）
- 手把手教你贴玉米饼子（美味玉米饼子）
- 甜蜜蜜酸奶拌，美味健康又易做（15道甜蜜蜜酸奶拌菜谱让你吃出健康美味）
- 手把手教你制作美味甜糯粽子（传统经典粽子做法、口感绝佳）
- 甜紫苏叶油炸鱼的制作方法（口感鲜美）
- 甜酒酿鸡蛋汤的制作方法（健康美味又营养）
- 美味健康的甜椒炒春笋（享受天然美味）
- 甜酒鸡蛋的制作方法（用甜酒制作美味鸡蛋）
- 甜蜜红烧肉的做法（家常美食）
- 家常美食（一道简单易学的营养早餐）
- 热门tag
- 标签列表
- 友情链接