家常做法，轻松煮出美味西红柿土豆咸笋汤（健康美味）

一碗热腾腾的汤品是最能温暖人心的、在寒冷的冬日里。而且营养丰富、西红柿土豆咸笋汤是一道经典的家常菜，不仅味道美味。让大家也可以在家中轻松享受到这道美味佳肴，下面将介绍如何简单地制作这道汤品。

准备食材

在制作这道汤品之前，需要准备好以下食材：适量食用油、适量清水，三个西红柿，两个中等大小的土豆，适量盐、一根咸笋、适量胡椒粉。

土豆处理

将土豆去皮后切成小块、首先要处理土豆。用清水将土豆洗净并放到碗里备用，切好后。

西红柿处理

以便去掉皮，将西红柿冲洗干净后，用开水烫一下。然后将西红柿切成小块备用。

咸笋处理

将咸笋切成小块备用。

热锅加油

放入适量的食用油，将锅加热后，烧至七八成热。

炒土豆块

翻炒几下，将切好的土豆块放入锅中。

加入西红柿

继续翻炒一会儿，将切好的西红柿放入锅中。

加入适量的水

水量应该要盖过土豆和西红柿、加入适量清水。

加入咸笋

翻炒几下、将切好的咸笋放入锅中。

煮开后调味

加入适量盐和胡椒粉调味，等水煮开后。

小火煮沸

小火煮沸，保持汤面有微波即可，将火调小。

等待土豆软烂

汤汁变浓稠即可关火，等待土豆软烂。

用勺子舀起汤

盛入碗中即可食用，用勺子舀起汤。

汤品营养丰富

而且营养丰富，这道西红柿土豆咸笋汤不仅味道美味。增加饱腹感，有助于促进肠胃蠕动，土豆富含淀粉质和膳食纤维。有助于抗氧化和抗衰老、西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素。益气等功效，咸笋可以调节体内酸碱度，并具有润肺。

营养丰富、西红柿土豆咸笋汤是一道经典的家常菜，而且制作方法简单、不仅味道美味。大家可以在家中轻松制作出这道美味佳肴，希望通过本文的介绍。

Tags：西红柿土豆汤