美食教程——以西红柿洋葱炒鸡蛋（健康简单易学）

美味可口的家常菜，作为一道营养丰富、以西红柿洋葱炒鸡蛋备受人们的喜爱。而且口感丰富，充满层次感，它不仅简单易学。我们就来详细了解一下这道美食的制作方法，下面。

一、准备食材

搅拌均匀，生抽、加入适量的盐，将2个鸡蛋打入碗中，胡椒粉。取一个西红柿切成小块备用，取一个洋葱切成丝。

二、热锅凉油

放入适量的油，将锅加热，快速用铲子煎散，油热后倒入鸡蛋液，待蛋液半熟时捞出备用。

三、爆香洋葱

用大火翻炒、将洋葱倒入锅中、让洋葱释放出芳香。

四、加入西红柿

加入西红柿，翻炒至西红柿软烂，调味、当洋葱炒至微黄时，放入少量盐和糖。

五、倒入煎蛋

放入适量的生抽调味，快速翻炒均匀，使蛋液均匀裹上西红柿和洋葱，将煎好的鸡蛋倒入锅中。

六、收汁

调小火收汁，使鸡蛋与西红柿洋葱汁水融为一体、翻炒均匀后。

七、出锅

将菜盛出装盘，待汁水收干后，即可关火。

八、装点菜品

增添色彩和美感、可适当在盘中点缀一些绿色蔬菜叶子。

九、香气扑鼻

让人垂涎欲滴、以西红柿洋葱炒鸡蛋出锅后、散发出浓郁的香气。

十、口感丰富

口感层次分明，令人回味无穷、加上洋葱的清香，鸡蛋的嫩滑与西红柿的酸甜相融合。

十一、健康营养

维生素和矿物质，保持健康，以西红柿洋葱炒鸡蛋富含蛋白质、有助于增强身体免疫力。

十二、简单易学

即使不会烹饪的初学者也能够轻松上手，菜谱操作简便、以西红柿洋葱炒鸡蛋制作过程简单易学。

十三、家常菜

特别适合家庭聚餐或日常餐桌、口味清淡健康，以西红柿洋葱炒鸡蛋作为一道常见的家常菜。

十四、食欲促进

而且香气四溢、以西红柿洋葱炒鸡蛋不仅颜值高，能够有效促进食欲，入口后口感丰富。

十五、

美味可口的家常菜，制作方法简单、对身体有益，以西红柿洋葱炒鸡蛋是一道营养丰富、口感丰富。赶快动手试一下吧！

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