玉米与西红柿的完美结合（健康美味）

也可以相互搭配，制作出更加美味的菜品，玉米与西红柿是两种常见的蔬菜、它们既可以单独食用。为大家介绍这道美味佳肴的制作方法，本文将以西红柿玉米的做法为主题。

一、准备食材：洗净切块备用，新鲜的西红柿和玉米。

二、制作西红柿酱：加适量清水，将西红柿块放入锅中、取出西红柿压成酱状，大火煮沸后转小火慢炖30分钟。

三、准备辅料：备用，切碎葱姜蒜末。

四、炒制辅料：烧至六成热后放入葱姜蒜末爆香，锅中放入适量油。

五、炒制玉米：直到表面微焦，将玉米块放入锅中翻炒。

六、加入西红柿酱：翻炒均匀，将制好的西红柿酱倒入锅中。

七、调味：糖、继续翻炒均匀，鸡精等调味料，加入盐。

八、加水煮熟：大火煮沸后转小火慢炖15分钟，倒入适量的清水。

九、勾芡：加入锅中翻炒均匀勾芡，将适量的淀粉和水混合。

十、装盘：将做好的西红柿玉米盛入盘中。

十一、撒上葱花：增加美感，用切碎的葱花点缀在盘面上。

十二、食用建议：口感更佳，可以搭配米饭或面食食用。

十三、美味点评：深受广大人民群众的喜爱，营养丰富，西红柿玉米是一道家常菜、味道鲜美。

十四、健康小贴士：能够增强免疫力，延缓衰老，玉米和西红柿都是富含维生素C和胡萝卜素的蔬菜。

十五、相信大家对于制作西红柿玉米有了更深入的了解、通过本文的介绍。为自己和家人带来健康美味的享受，希望大家能够在生活中多尝试制作这道美食。

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