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玉米与西红柿的完美结合(健康美味)

游客 2024-03-25 09:54:01 美食大全 95 ℃

也可以相互搭配,制作出更加美味的菜品,玉米与西红柿是两种常见的蔬菜、它们既可以单独食用。为大家介绍这道美味佳肴的制作方法,本文将以西红柿玉米的做法为主题。

玉米与西红柿的完美结合(健康美味)

一、准备食材:洗净切块备用,新鲜的西红柿和玉米。

二、制作西红柿酱:加适量清水,将西红柿块放入锅中、取出西红柿压成酱状,大火煮沸后转小火慢炖30分钟。

三、准备辅料:备用,切碎葱姜蒜末。

四、炒制辅料:烧至六成热后放入葱姜蒜末爆香,锅中放入适量油。

五、炒制玉米:直到表面微焦,将玉米块放入锅中翻炒。

六、加入西红柿酱:翻炒均匀,将制好的西红柿酱倒入锅中。

七、调味:糖、继续翻炒均匀,鸡精等调味料,加入盐。

八、加水煮熟:大火煮沸后转小火慢炖15分钟,倒入适量的清水。

九、勾芡:加入锅中翻炒均匀勾芡,将适量的淀粉和水混合。

十、装盘:将做好的西红柿玉米盛入盘中。

十一、撒上葱花:增加美感,用切碎的葱花点缀在盘面上。

十二、食用建议:口感更佳,可以搭配米饭或面食食用。

十三、美味点评:深受广大人民群众的喜爱,营养丰富,西红柿玉米是一道家常菜、味道鲜美。

玉米与西红柿的完美结合(健康美味)

十四、健康小贴士:能够增强免疫力,延缓衰老,玉米和西红柿都是富含维生素C和胡萝卜素的蔬菜。

十五、相信大家对于制作西红柿玉米有了更深入的了解、通过本文的介绍。为自己和家人带来健康美味的享受,希望大家能够在生活中多尝试制作这道美食。

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