美味易做的虾仁肉饼蒸蛋（健康营养）

但是在繁忙的生活中很多人都没有时间去研究做菜的方法，每个人都需要营养健康的饮食。我将为大家分享一道美味易做的虾仁肉饼蒸蛋，既能满足口味又能保证身体健康，今天。

准备材料

在做这道菜之前，我们需要准备一些食材：青葱适量，酱油适量、盐适量，蒜末适量、虾仁适量，鸡蛋3个，猪肉馅适量，生姜适量，料酒适量。

制作虾仁肉饼

制作成小肉饼，酱油、蒜末、盐、加入一些青葱、将虾仁和猪肉馅混合，生姜和料酒拌匀。

制作蛋液

加入少量盐和料酒，搅拌均匀，将鸡蛋打入碗中。

蒸虾仁肉饼

将碗放入蒸锅中用大火蒸10分钟左右，直到蛋熟，倒入蛋液，将虾仁肉饼铺在蒸碗中。

准备调料

在蒸的过程中、我们可以准备一些调料：香油，老抽，姜末，生抽，葱花和鸡精。

调味

淋上一些生抽，姜末、香油、老抽，将蒸好的虾仁肉饼取出，调味均匀、葱花和鸡精。

美观装盘

撒上一些葱花作为装饰、将调味好的虾仁肉饼放入盘中。

营养价值

可以为身体提供所需营养、其中虾仁富含优质蛋白质和各种维生素，鸡蛋富含维生素和矿物质，猪肉馅含有大量蛋白质和矿物质，这道菜品是一道营养丰富的菜品。

健康优点

具有一定的保健作用、有助于减少胆固醇的吸收、但是不会像油炸食品一样使人发胖、虾仁肉饼蒸蛋富含蛋白质、而且虾仁富含的低脂肪。

简单易学

按照步骤进行制作，不需要太多的烹饪技巧，只需要准备好食材和调料，就能做出一道美味可口的虾仁肉饼蒸蛋，这道菜品制作简单。

多样化搭配

也可以单独作为一道菜品享用，让人欲罢不能，面条等搭配食用，口感丰富，虾仁肉饼蒸蛋可以与米饭。

适合家庭食用

不仅美味可口、家庭主妇们可以轻松地掌握制作技巧，虾仁肉饼蒸蛋是一道适合家庭食用的菜品、而且做法简单。

适合聚餐食用

可以根据人数增加材料的份量、虾仁肉饼蒸蛋也是一道适合聚餐食用的菜品，使得这道菜品更加丰盛。

美味营养的组合

虾类和鸡蛋融合在一起、营养丰富，虾仁肉饼蒸蛋将肉类，是一道美味的健康菜品、口感鲜美。

营养丰富的菜品、不仅适合家庭食用，美味可口、也适合聚餐食用，虾仁肉饼蒸蛋是一道制作简单。打造出更加美味的虾仁肉饼蒸蛋，大家可以根据自己的口味和需求进行调整和搭配。

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