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但是在繁忙的生活中很多人都没有时间去研究做菜的方法,每个人都需要营养健康的饮食。我将为大家分享一道美味易做的虾仁肉饼蒸蛋,既能满足口味又能保证身体健康,今天。
准备材料
在做这道菜之前,我们需要准备一些食材:青葱适量,酱油适量、盐适量,蒜末适量、虾仁适量,鸡蛋3个,猪肉馅适量,生姜适量,料酒适量。
制作虾仁肉饼
制作成小肉饼,酱油、蒜末、盐、加入一些青葱、将虾仁和猪肉馅混合,生姜和料酒拌匀。
制作蛋液
加入少量盐和料酒,搅拌均匀,将鸡蛋打入碗中。
蒸虾仁肉饼
将碗放入蒸锅中用大火蒸10分钟左右,直到蛋熟,倒入蛋液,将虾仁肉饼铺在蒸碗中。
准备调料
在蒸的过程中、我们可以准备一些调料:香油,老抽,姜末,生抽,葱花和鸡精。
调味
淋上一些生抽,姜末、香油、老抽,将蒸好的虾仁肉饼取出,调味均匀、葱花和鸡精。
美观装盘
撒上一些葱花作为装饰、将调味好的虾仁肉饼放入盘中。
营养价值
可以为身体提供所需营养、其中虾仁富含优质蛋白质和各种维生素,鸡蛋富含维生素和矿物质,猪肉馅含有大量蛋白质和矿物质,这道菜品是一道营养丰富的菜品。
健康优点
具有一定的保健作用、有助于减少胆固醇的吸收、但是不会像油炸食品一样使人发胖、虾仁肉饼蒸蛋富含蛋白质、而且虾仁富含的低脂肪。
简单易学
按照步骤进行制作,不需要太多的烹饪技巧,只需要准备好食材和调料,就能做出一道美味可口的虾仁肉饼蒸蛋,这道菜品制作简单。
多样化搭配
也可以单独作为一道菜品享用,让人欲罢不能,面条等搭配食用,口感丰富,虾仁肉饼蒸蛋可以与米饭。
适合家庭食用
不仅美味可口、家庭主妇们可以轻松地掌握制作技巧,虾仁肉饼蒸蛋是一道适合家庭食用的菜品、而且做法简单。
适合聚餐食用
可以根据人数增加材料的份量、虾仁肉饼蒸蛋也是一道适合聚餐食用的菜品,使得这道菜品更加丰盛。
美味营养的组合
虾类和鸡蛋融合在一起、营养丰富,虾仁肉饼蒸蛋将肉类,是一道美味的健康菜品、口感鲜美。
营养丰富的菜品、不仅适合家庭食用,美味可口、也适合聚餐食用,虾仁肉饼蒸蛋是一道制作简单。打造出更加美味的虾仁肉饼蒸蛋,大家可以根据自己的口味和需求进行调整和搭配。
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