美味营养，虾仁土豆丝的做法（家常菜肴）

我们都需要吃饭，而营养丰富的家常菜肴则成为了我们饮食中必不可少的一部分，在日常生活中。富含营养的家常菜肴——虾仁土豆丝的做法，我将为大家分享一款美味可口、今天。

准备食材

我们需要先准备好食材、在制作虾仁土豆丝之前。需要准备的材料有：土豆，盐、青椒，淀粉和油、虾仁，料酒，胡萝卜，蒜末，洋葱、糖，生抽。

处理虾仁和蔬菜

用少量盐和料酒腌制十分钟，将虾仁去壳洗净后。青椒切成小块，洋葱切成薄片、土豆和胡萝卜去皮切成细丝。

热油爆香

加入蒜末和洋葱炒香，将油倒入锅中烧热。

炒虾仁

翻炒至虾仁变色，加入腌制好的虾仁。

加入蔬菜

翻炒几分钟，加入土豆丝和胡萝卜丝。

调味料

加入盐、继续翻炒，让调味料充分融入食材中，糖和少量生抽。

加入水

大火烧开后转小火，倒入适量的水，盖上锅盖焖煮几分钟。

加入青椒

继续焖煮几分钟、加入青椒，直到土豆丝变软烂。

收汁

将火打开，加入淀粉水收汁。

出锅

装盘后即可享用美味的虾仁土豆丝。

虾仁的好处

有助于提高身体免疫力，虾仁是海鲜中一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质和维生素。

土豆的好处

有助于提供身体所需的营养和能量、蛋白质和维生素，土豆含有丰富的淀粉。

胡萝卜的好处

同时还有助于美容养颜，增强免疫力，胡萝卜富含维生素A，能够保护眼睛。

虾仁土豆丝的美味

而且富含营养，是一款既能满足口腹之欲，又能为身体提供所需养分的美食佳肴、虾仁土豆丝不仅口感鲜美。

富含营养的家常菜肴、虾仁土豆丝是一款美味可口。食材易得，不仅适合日常饮食，还可以作为招待亲友的美食佳肴、制作简单。也能关注到自己和家人的健康饮食，希望大家能够在享用美食的同时。

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