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其营养价值和美味口感广受大众喜爱,豆腐作为中国传统食品之一。独特的鲜香口感让人回味无穷、虾味豆腐作为一道家常菜。让我们一起来看看如何制作这道美味的虾味豆腐,下面。
1.准备材料:盐,糖,虾仁,葱姜蒜,豆腐,生抽,料酒、淀粉和清水,香油,老抽。
2.放入开水中焯烫2,将豆腐切成小块-去除豆腥味,3分钟。捞出沥干备用。
3.加入盐和淀粉搅拌均匀,制成虾蓉备用,虾仁剁成泥。
4.葱姜蒜切末备用。
5.加入葱姜蒜末爆香,在锅中放入少量油。
6.倒入料酒煮至变色,加入虾蓉翻炒。
7.老抽,加入生抽、糖,清水翻炒均匀。
8.用中小火煮10分钟左右,倒入焯烫好的豆腐,让豆腐充分吸收虾味和酱汁。
9.出锅前撒上葱花点缀即可,最后加入适量的香油。
10.烹饪技巧:煮豆腐时要用中小火,这样豆腐口感更加绵软,炒虾蓉时要用大火。
11.易吸收,豆腐热量低,是一种健康营养的食品,含有丰富的植物蛋白和多种维生素。
12.美容养颜等作用,富含多种营养元素的食材,低脂肪,可促进生长发育、虾仁是一种高蛋白。
13.可以让虾味豆腐更加鲜香可口、合理搭配调料,增加食欲。
14.老年人和体弱者等,这道菜品适合各种人群食用、特别是儿童。
15.还能增进家人感情,不仅美味可口,共同分享美食的快乐,家庭烹制虾味豆腐。
不仅味道鲜香、我们可以轻松制作出美味可口的虾味豆腐,通过以上步骤,而且营养丰富。享受健康与美味的双重享受,希望大家都能在家中尝试制作这道美食。
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