网站首页 > 美食做法 正文
越来越多的人注重健康饮食,随着生活水平的提高。口感细腻的菜肴,备受人们的喜爱、虾蒸鸡蛋羹作为一道营养丰富。我们就一起来学习如何做出一道美味的虾蒸鸡蛋羹、下面。
一、准备食材
生抽、盐,葱花和姜丝等食材,准备新鲜的虾仁,清水,鸡蛋。
二、处理虾仁
用清水冲洗干净后放入盘中备用,将虾仁剥去壳和头部。
三、打散鸡蛋
用筷子打散成均匀的液体状,将鸡蛋打入碗中。
四、加入调料
搅拌均匀,往鸡蛋液中加入盐和少许生抽。
五、加入清水
继续搅拌均匀,往鸡蛋液中加入适量清水。
六、加入虾仁
将处理好的虾仁均匀铺在鸡蛋液的表面。
七、蒸制
倒入适量的清水,开大火蒸10、将盛有鸡蛋液和虾仁的碗放入锅中-15分钟。
八、撒上葱花和姜丝
蒸好后,撒上葱花和姜丝、取出碗、让味道更加香浓。
九、切块
摆盘装饰即可,将虾蒸鸡蛋羹切成小块。
十、饮食注意事项
但也需要注意食用方式,虾蒸鸡蛋羹营养丰富。以免影响身体健康、不要在饮食上过度。
十一、营养价值
对身体健康有很大的帮助,虾蒸鸡蛋羹富含蛋白质,钙,铁等多种营养成分。
十二、口感特点
清爽不腻,虾蒸鸡蛋羹口感细腻、蒸制过程中保留了食材的原汁原味,令人回味无穷。
十三、适用人群
尤其是老年人,虾蒸鸡蛋羹适合各个年龄段的人群食用,婴幼儿和孕妇等需要补充营养的人群。
十四、功效作用
可以帮助身体抵御各种疾病,滋阴润燥等功效作用、强身健体、虾蒸鸡蛋羹具有养血益气。
十五、
营养价值高,简单易学,虾蒸鸡蛋羹是一道健康美味的家常菜肴。能够在家中亲手制作出美味佳肴,享受健康饮食的乐趣,希望大家学会这道菜肴后。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
猜你喜欢
- 2024-09-19 以香炸肯德基鸡翅根,做出口感鲜美(教你做最佳鸡翅根)
- 2024-09-19 香炸狼牙土豆的制作方法(以五香狼牙土豆为主要调料)
- 2024-09-19 小巧玲珑,美味可口,让你爱不释手的香炸迷你热狗(小巧玲珑)
- 2024-09-19 鲜香美味,以香炸肉饼的做法(口感独特)
- 2024-09-19 用香炸的方法做肉丸(口感鲜美)
- 2024-09-19 美味家常香炸土豆块(做法简单)
- 2024-09-18 以香炸小黄鱼的做法(如何用简单的步骤做出香喷喷的小黄鱼)
- 2024-09-18 教你手把手做,健康又美味的小鲫鱼油炸方法(教你手把手做)
- 2024-09-18 教你如何以香炸小酥肉(传承家乡美食)
- 2024-09-18 小虾米炸得酥脆口感好,这个关键步骤不能省略(小虾米炸得酥脆口感好)
- 最新文章
-
- 自制燕麦思慕雪(用健康的食材)
- 燕麦酥鸡柳,美味健康的家常菜(一道家庭健康美食)
- 燕麦酥皮香蕉的美味做法(健康营养的美食)
- 自制清爽美食,美味与健康并存(自制清爽美食)
- 打造营养早餐,做一杯燕麦酸奶(健康饮食)
- 盐焗猪肝的制作方法(健康美味的家常菜肴)
- 如何用盐烤出香脆美味的花生米(盐烤花生米的制作方法及技巧)
- 盐焗凉青豆,清爽夏日必备(简单易做)
- 燕麦提子饼干制作全攻略(健康美味)
- 健康早餐,以燕麦吐司为主(一份简单易做)
- 轻松享受健康美味燕麦西米牛奶(营养丰富)
- 做一份美味的燕麦鲜肉包(做法详解)
- 做燕麦香焦核桃酱网饼,让你轻松拥有美味早餐(简单易学)
- 以油炸燕麦香蕉为主题的美食探究(口感丰富的油炸燕麦香蕉)
- 秋刀鱼的盐焗烹饪法(传统料理技巧与小技巧)
- 热门文章
-
- 香炆五花肉的做法(五花肉的选择与准备)
- 以小便当为主题的美食探索(尝试新鲜美食)
- 一道简单易学的小吃美食,让你在家也能享受美食的乐趣(一道简单易学的小吃美食)
- 一口鲜香以小葱拌面(学会这道经典家常面食)
- 享受美味,学会炒菜心(用小炒菜心的做法)
- 小肠绿豆汤——清热解毒的美味佳品(怎样做出一碗好喝的小肠绿豆汤)
- 小肠瘦肉汤的做法(家庭美食)
- 小白菜疙瘩汤的制作方法(健康美味)
- 一口咸香,醇美入味——香糟鸡爪的制作方法(美食佳肴)
- 创新粿肉小吃制作方法(让你品尝不一样的粿肉美食)
- 五味小菜的做法(打造美味多彩的口感新体验)
- 小包包,让生活更有趣(学会手工制作小包包)
- 小白兔采蘑菇教程(如何安全有效地采集蘑菇)
- 小葱拌萝卜丝的家常做法(口感清爽)
- 手工制作小刺猬馒头的全过程(以面团为身)
- 热门tag
- 标签列表
- 友情链接