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因为宝宝的健康和成长需要营养丰富的食物、宝宝辅食的制作是每个新手妈妈都要面对的问题。香菇鸡肉饼是一道营养丰富,美味可口的选择、在众多辅食的选择中。下面将为大家详细介绍如何制作这道辅食。
准备食材
鸡肉、米饭、鸡蛋和面包屑等食材,首先要准备好香菇。
将香菇和鸡肉洗净
去除杂质,放在碗中备用、将香菇和鸡肉分别用清水洗净。
将米饭捣碎
用勺子或擀面杖捣碎成细小的颗粒,将适量的米饭放入碗中。
切碎香菇和鸡肉
放入碗中,将洗净的香菇和鸡肉分别切成细小的颗粒。
加入米饭和鸡蛋
搅拌均匀、将切碎的香菇和鸡肉与捣碎的米饭混合在一起,然后加入一个鸡蛋。
加入面包屑
搅拌均匀、将面包屑加入混合物中、直到面包屑被完全吸收。
搅拌均匀
直到成为均匀的面团状、用手或勺子搅拌混合物。
压成饼状
每份都压成扁平的饼状,将混合物分成适量的小份。
煎香菇鸡肉饼
煎香菇鸡肉饼直到两面金黄即可,将平底锅加热,加入适量的食用油。
放凉
等它们变得温热之后再给宝宝食用、将煎好的香菇鸡肉饼放在碟子上放凉。
营养价值
可以帮助宝宝健康成长,香菇鸡肉饼含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质等营养成分。
建议食用量
一般建议一餐食用两到三块为宜、每次宝宝食用香菇鸡肉饼的量不宜过大。
注意事项
使用干净的器具和材料,在制作过程中、保证食品的卫生,要注意卫生和安全。
适宜年龄
但具体食用年龄需结合儿科医生的建议来确定,香菇鸡肉饼适合6个月以上的宝宝食用。
食用方便,香菇鸡肉饼是一道营养丰富,适合各个年龄段的宝宝,美味可口的宝宝辅食,制作简单易行。在制作过程中要注意食品卫生和宝宝的健康。
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