网站首页 > 原创菜谱 正文
美味可口的家常汤品、其中的香菇和芥菜都有很好的保健作用,香菇芥菜汤是一道营养丰富。让您轻松学做这道美味汤品、本文将为您介绍制作香菇芥菜汤的详细步骤。
选材要注意
应选择新鲜,优质的香菇和芥菜、制作香菇芥菜汤的关键在于选材、以保证口感和营养价值。
清洗材料
然后将香菇切成薄片备用,去掉杂质和老叶,将选好的香菇和芥菜分别清洗干净。
热锅凉油
在锅中倒入适量的食用油,加热至锅底有微波即可,热锅凉油是烹饪的基础步骤。
翻炒香菇
用中火翻炒,直到香菇变软,出现浓郁的香味,将切好的香菇放入锅中。
加入芥菜
待芥菜变软后,在炒好的香菇中加入清洗好的芥菜、即可继续下一步操作、继续翻炒一会儿。
倒入清水
以便煮出汤的味道,将清水倒入锅中,水量要稍微多一些。
加入盐和鸡精
根据个人口味可以适当增减,在锅中加入适量的盐和鸡精。
加入料酒
同时也能提高汤的口感、能够去除菜肴中的异味,再放入一定量的料酒。
煮开汤
然后转为小火煮20,大火将锅中的汤煮开-让汤汁更加浓郁,30分钟左右。
关火静置
让其静置5,煮好的香菇芥菜汤关火后不要马上打开锅盖-让汤更加浓郁,10分钟。
装盘出锅
就是一道营养美味的佳肴了,配上一些其他的菜品,煮好的香菇芥菜汤可以装入汤碗中。
健康功效
提高免疫力,增强体质、香菇和芥菜都具有很好的保健作用、能够帮助调节身体功能。
适宜人群
特别是身体虚弱,对于他们的身体健康有很好的帮助,香菇芥菜汤适宜所有人食用、免疫力低下,容易感冒的人群。
饮食禁忌
但也有一些禁忌,香菇和芥菜虽然是营养丰富的食材。过敏体质者不宜多食用香菇、如胃病患者不宜多食用芥菜。
相信大家已经掌握了制作香菇芥菜汤的方法和技巧,通过本文的介绍。也能从中获得健康,希望大家在享受美味汤品的同时。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
猜你喜欢
- 2024-09-16 美味清汤小白菜豆腐汤的做法(健康易做)
- 2024-09-16 小白菜炖排骨,美味又营养(秋冬必备的家常菜谱)
- 2024-09-16 家常美食小白菜炖土豆的做法(清爽营养)
- 2024-09-16 学会制作美味小白菜方腿肉面饼(传统面饼再升级)
- 2024-09-16 小白菜疙瘩汤的制作方法(健康美味)
- 2024-09-16 小白菜贡丸汤的做法(做法简单美味的小白菜贡丸汤)
- 2024-09-16 用小白菜和海米做馅的美味包子(一个简单易学的包子食谱)
- 2024-09-16 小白菜滑肉汤的做法(健康美味的家常汤菜)
- 2024-09-16 小白菜鸡蛋饺子,越吃越过瘾(传统美食回归)
- 2024-09-15 小白菜饺子,绿色健康的美味佳肴(传统美食)
- 最新文章
-
- 自制燕麦思慕雪(用健康的食材)
- 燕麦酥鸡柳,美味健康的家常菜(一道家庭健康美食)
- 燕麦酥皮香蕉的美味做法(健康营养的美食)
- 自制清爽美食,美味与健康并存(自制清爽美食)
- 打造营养早餐,做一杯燕麦酸奶(健康饮食)
- 盐焗猪肝的制作方法(健康美味的家常菜肴)
- 如何用盐烤出香脆美味的花生米(盐烤花生米的制作方法及技巧)
- 盐焗凉青豆,清爽夏日必备(简单易做)
- 燕麦提子饼干制作全攻略(健康美味)
- 健康早餐,以燕麦吐司为主(一份简单易做)
- 轻松享受健康美味燕麦西米牛奶(营养丰富)
- 做一份美味的燕麦鲜肉包(做法详解)
- 做燕麦香焦核桃酱网饼,让你轻松拥有美味早餐(简单易学)
- 以油炸燕麦香蕉为主题的美食探究(口感丰富的油炸燕麦香蕉)
- 秋刀鱼的盐焗烹饪法(传统料理技巧与小技巧)
- 热门文章
-
- 香炆五花肉的做法(五花肉的选择与准备)
- 小炒腐竹美食制作秘诀(掌握小炒腐竹的做法)
- 小炒地塌菇,鲜香滋味尽在其中(手把手教你制作)
- 怎样做一道美味的小炒刀豆丝(口感独特)
- 美味小炒刀豆的做法(掌握家常小炒菜)
- 怎样做出口感鲜美的小炒番薯杆(家常菜肴的新宠)
- 营养美味的小碴粥(以小米、豆腐、蔬菜为主要食材)
- 美味可口的小葱花卷(制作过程详解)
- 学会做小炒湖南鸡,让味蕾欢呼(迎接挑战)
- 小炒瓜尖——美味佳肴(品尝嫩滑香鲜的独特风味)
- 小碴子白米饭,让饭菜更美味(自制小碴子提高米饭质量)
- 以小便当为主题的美食探索(尝试新鲜美食)
- 一道简单易学的小吃美食,让你在家也能享受美食的乐趣(一道简单易学的小吃美食)
- 如何以小葱爆花菇,烹制出美味佳肴(一道简单易学的家常菜谱)
- 小炒扁豆丝,鲜香美味的家常菜(教你如何做出口感细腻)
- 热门tag
- 标签列表
- 友情链接