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而土豆和香菇也是我们常见的蔬菜,鸡肉是我们生活中经常食用的食材之一。不仅口感独特,而且还能提供人体所需的营养物质、将它们组合起来,做出一道美味可口的土豆香菇闷鸡腿。我将为大家介绍一下制作土豆香菇闷鸡腿的家常做法,今天。
准备食材
我们需要准备好食材。5朵香菇、3个土豆,适量的姜片和葱段,具体包括4只鸡腿。老抽,糖,如盐,料酒,生抽、还需要一些调料,花椒粉等。
处理食材
以利于调料的渗透,将鸡腿洗净、用刀在鸡腿上切上几个口子。姜片和葱段备用,香菇切成四瓣、土豆切成片状。
腌制鸡腿
料酒、生抽、加入适量的盐,姜片和葱段,搅拌均匀,将鸡腿放入一个容器中,老抽,糖。放入冰箱中腌制2个小时左右、然后用保鲜膜将容器封上。
煎鸡腿
然后在平底锅中加入适量的油,将腌好的鸡腿取出,用厨房纸吸干表面的水份,小火慢煎至两面金黄即可、烧热后放入鸡腿。
处理土豆香菇
捞出备用、将土豆和香菇放入热水中焯水烫一下。
爆香姜葱
倒入姜片和葱段、爆香出香味,将平底锅中余下的油烧热。
加入土豆和香菇
使它们和姜葱的香味充分融合,翻炒一下,将焯好水的土豆和香菇放入平底锅中。
加调料
老抽、糖、花椒粉等调料,料酒,将炒好的土豆和香菇加入适量的盐,搅拌均匀、生抽。
放入煎好的鸡腿
用小火慢慢焖煮,倒入少量的水、然后盖上锅盖,将煎好的鸡腿放入炒好的土豆和香菇中。
焖煮
将鸡腿和土豆香菇一起焖煮20-直到土豆变软烂,30分钟左右,鸡腿肉质鲜嫩多汁。
勾芡
使其浓稠度适中,将最后剩余的汁液勾芡。
装盘
最后撒上一些青葱末点缀即可,浇上淋上勾芡的汁液,将焖好的土豆香菇闷鸡腿装盘。
小贴士
不能大火烧开、在煮鸡腿时要注意火候,否则会使鸡肉过熟变硬。焖煮时间也要掌握好,同时,不要过长或过短,否则会影响鸡肉口感。
营养价值
香菇富含多种氨基酸和矿物质、低脂肪的特点,土豆能够补充碳水化合物和维生素C,鸡肉含有高蛋白,土豆香菇闷鸡腿营养价值丰富。
味道独特的家常美食,土豆香菇闷鸡腿是一道营养丰富。不仅美味可口,适合全家人一起品尝、制作起来简单易操作、而且价格实惠。试试这道美食吧!
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