“美味香菇木耳南瓜包的制作方法”（健康美味）

越来越多的人选择素食、在如今追求健康和美味的时代背景下，追求“素食主义”更是受到了广大食客的喜爱，而且营养丰富、、素食不仅美味可口。木耳，南瓜为主材料的素菜美食——香菇木耳南瓜包，我们就要为大家介绍一道以香菇、今天。

材料准备

香菇、料酒、姜，面粉，南瓜，木耳、白胡椒粉等、鸡精，酱油、盐，葱。

南瓜蒸熟

放入蒸锅中蒸熟备用，将南瓜去皮切成小块。

香菇木耳处理

然后捞出沥干水分备用，将香菇和木耳清洗干净，切成小块、用清水浸泡10分钟。

制作面团

盖上保鲜膜醒面30分钟备用，面粉加水和成软硬适中的面团。

热锅爆香

鸡精、再加入少许盐，酱油，放入葱姜爆香，料酒，木耳，然后放入香菇、最后加入蒸熟的南瓜块拌匀、起锅热油、白胡椒粉翻炒。

揉面团

揉好的面团分成小剂子揉圆。

擀皮

中央留一点厚度，将小剂子擀成圆形。

包馅料

将香菇、将面皮捏合，南瓜料中心放置，木耳。

涂油

将涂上少许油的南瓜包放在盘子里稍微醒一下。

蒸至南瓜包成型，放入蒸锅中大火蒸15分钟左右。

出锅装盘

放在盘子中装饰上适量的葱花即可，将蒸好的南瓜包取出。

口感分析

香菇、内馅软糯鲜美，木耳和南瓜的组合使得南瓜包的口感独特，外皮细嫩饱满。

营养分析

香菇、膳食纤维、对身体健康有很大好处，含有丰富的蛋白质，维生素等，南瓜均是营养价值较高的食材，木耳。

健康推荐

而且还是一道营养丰富，这款南瓜包不仅味道美妙，是素食主义者和健康饮食者的不二选择，低脂肪、健康的素菜美食。

美味可口的素菜美食，香菇木耳南瓜包是一道营养丰富，是非常适合素食主义者和注重健康饮食的人们，而且营养丰富，它不仅味道鲜美。制作出属于自己的美味佳肴、相信大家已经掌握了如何制作这道美味佳肴的技巧、希望大家能够亲自动手尝试、通过我们的介绍。

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