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我们总是想要做一些美味又健康的家常菜,在炒菜时。同时为身体提供充足的营养,它能够激发人们的味蕾,香菇片炒鸡肉是一道味道美妙、简单易做的家常菜。本文将为你详细介绍如何烹制这道美味的香菇片炒鸡肉、接下来。
一:准备材料
在开始烹制香菇片炒鸡肉前、我们需要准备以下材料:盐,葱姜蒜,新鲜香菇、生粉和色拉油、料酒,鸡胸肉,生抽。
二:处理食材
剁成小块,将鸡肉洗净、并用生粉和少许盐腌制20分钟。切成薄片、接着,将新鲜香菇洗净。将葱姜蒜切末备用。
三:热锅凉油
放入鸡肉块,倒入适量的色拉油,将锅置于炉子上、等到油温达到六成热时、用中火煎炒至变色。
四:加入香菇片
同时加入少许色拉油、用大火煸炒,倒入切好的香菇片,将煎好的鸡肉块盛出备用,放入葱姜蒜末爆香后。
五:调味品
放入少许料酒、生抽和盐、翻炒均匀、等香菇片变软后。继续翻炒、将鸡肉块倒入锅中、接着。
六:焖煮
接下来,待水开后转小火焖煮5分钟左右、加入适量的清水。鸡肉和香菇片的味道都融合在一起了,此时。
七:勾芡
可以在焖煮完成后加一点生粉勾芡,如果汤汁较多。倒入锅中,用大火翻炒均匀、将生粉与水混合均匀后。
八:上桌
就可以上桌享用了、撒上一些葱花和香菜叶、将香菇片炒鸡肉装盘。
九:香菇的营养
多种维生素和微量元素,香菇富含植物蛋白。减少疾病的发生、其所含的多糖物质能够增强人体免疫力。
十:鸡肉的营养
同时还含有丰富的微量元素和维生素B族等营养物质、鸡肉是一种优质蛋白质来源。适量食用鸡肉有助于增强体力和提高免疫力。
十一:健康饮食
是一道健康的家常菜、香菇片炒鸡肉既美味又营养。保持饮食的多样性和均衡性、我们应该坚持选择健康食材。
十二:烹制技巧
我们在烹制过程中可以加入适量的葱姜蒜和调味品,为了让香菇片和鸡肉更加入味。焖煮的时间不宜过长、同时、以免食材变得过于糊烂。
十三:家庭料理
只需要一些基本的食材和简单的烹制方法即可、香菇片炒鸡肉是一道适合家庭烹制的料理,无需太多的烹饪技巧和特殊厨具。
十四:餐桌搭配
营养丰富又美味可口,香菇片炒鸡肉可以和米饭,面条或者饼干一起搭配食用。
十五:
而且口感鲜美、简单易做,香菇片炒鸡肉是一道家常菜,营养价值也很高。希望本文的介绍能够帮助大家更好地烹制这道美味佳肴。
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