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自古以来就备受广大食客的喜爱,锅贴作为中国传统美食之一。而且营养丰富,不仅风味独特。不仅口感鲜美,而且富含营养,而香菇青菜素锅贴则是一款素食佳肴。我们就来看看如何制作这道美味佳肴,下面。
一、准备材料
盐、准备好素肉馅,面粉,姜末等材料、香菇,并将其分别处理干净、青菜。
二、调制馅料
再将切好的香菇和青菜放入继续搅拌、姜末和盐放入碗中搅拌均匀,将处理好的素肉馅,使其均匀混合。
三、制作面皮
揉成面团后搓成长条状、切成小块备用、将面粉和适量的水混合。
四、擀面皮
大小适宜,将小块面团擀成薄皮状。
五、包馅
折成半月形,将调好的馅料放入擀好的面皮中央。
六、捏边
包住馅料,将半月形的锅贴皮边缘捏紧。
七、煎锅贴
用小火慢慢煎制至表面呈金黄色,将锅置于火上、待油热后放入锅贴,倒适量的油。
八、翻面煎
使两面均匀受热,将锅贴翻面继续煎制。
九、出锅装盘
取出装盘即可,将锅贴煎至两面金黄后。
十、食用方法
醋,葱花等调料蘸食,可将调制好的生抽。
十一、营养价值
维生素和矿物质等营养成分、有益于身体健康,香菇青菜素锅贴富含蛋白质,能增强人体免疫力。
十二、食材选择
并且选择没有添加过多调味品的素肉馅、选购时应选择新鲜的青菜和香菇。
十三、煎制技巧
以免锅贴焦糊,煎制锅贴时火候不宜过旺。
十四、食用注意事项
切勿立即食用、锅贴煎制后,以免烫口。等锅贴稍微降温后再食用。
十五、
而且简单易学,香菇青菜素锅贴不仅美味可口。每个人都可以轻松地制作出属于自己的美味佳肴、通过上述的制作方法。
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