让你惊艳的香煎粉酪（粉酪升级版）

除了追寻味道外，做为一个美食爱好者，还要注重营养和口感的升级。不仅健康美味，而且还能让你的味蕾体验不一样的惊喜、这次我就要介绍一道让你惊艳的香煎粉酪！

材料准备

首先要准备齐全所需的材料，为了做出美味可口的香煎粉酪。主要包括：面包糠，粉酪，油和一些香料等，面粉，鸡蛋。

粉酪的选择

这样才能保证我们做出来的香煎粉酪更加健康美味、选择新鲜的普通白色粉酪，好的粉酪非常重要、没有太多添加剂和防腐剂。

粉酪切片

将切好的新鲜普通白色粉酪均匀地切成适当大小的片状。

腌制

让其更加入味，再加入一些生抽和料酒，将切好的粉酪片放在盘子中、略微腌制一会儿、加入少量的盐和黑胡椒调味。

油煎

再沾上鸡蛋液和面包糠，这样做出来的香煎粉酪口感更加香脆，均匀地裹上一层厚厚的面包糠，将腌制好的粉酪片沾上面粉。

热油

用中小火慢慢煎至两面金黄即可，将火开到中等温度、将裹好面包糠的粉酪片放入锅中，在平底锅中倒入足够多的油，等待油温适宜后。

翻面

用锅铲轻轻翻面，待一面煎至金黄色时，继续煎制另一面。以免煎焦或者未熟，注意火候不要太大。

入味

同时，也会更加入味，将煎好的香煎粉酪取出放在吸油纸上吸去多余的油份，让其更加健康低脂。

食用

带来不同的味觉体验，同时还可以搭配一些小菜或者酱料，可作为下酒菜或者独立成为一道美味的小吃，香煎粉酪口感香脆可口。

营养丰富

让我们可以充分地吸收这些营养成分，而且这种煎制方法可以将其更好地保存和提取，粉酪本身就含有丰富的蛋白质和钙质等营养成分。

美容养颜

同时还可以美容养颜，不仅有助于肠道健康，还能帮助清除体内毒素、提高皮肤质量，粉酪中富含优质蛋白质和大量的乳酸菌。

健康减肥

再加上面包糠的吸附作用，由于我们使用了少量的油，适合想要减肥的人食用，这种煎制方法可以让香煎粉酪更加健康低脂。

家庭制作

家庭制作也很方便、而且价格低廉、制作香煎粉酪非常简单，每个人都可以在家里享受到这道美味佳肴，不仅味道好。

变化多样

变化出更多的香煎粉酪款式，让我们的味蕾尽情享受不同的口感和味道，除了以上这种煎制方法外，我们还可以根据自己的口味喜好和爱好。

健康减肥，美容养颜，不仅味道好，而且营养丰富，香煎粉酪是一道美味佳肴。遵循正确的制作方法，就能做出一道让人惊艳的香煎粉酪，我们只要准备好材料。

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