以香煎鲫鱼汤为主的美味佳肴（健康营养）

做一顿美味的饭菜，是非常愉悦的事情，让自己和家人朋友开怀大笑，在平日生活中。更是让人倍感满足、而做一道美味佳肴。来制作一道美味的菜肴、本文主要介绍如何以香煎鲫鱼汤为主。

1.选料：姜片、洋葱等调料，配上适量的红枣，挑选新鲜的鲫鱼；

2.准备：备用，洗净、将鲫鱼去鳞、去内脏；

3.调味：生抽拌匀，将适量的盐，腌制鲫鱼，料酒，胡椒粉；

4.煎制：用小火慢煎至两面金黄即可取出备用，将腌制好的鲫鱼放入锅中；

5.烧汤：倒入适量的清水、将红枣，洋葱等调料放入锅中，煮沸、姜片；

6.熬汤：中火熬制20，将煎好的鲫鱼放入汤中-30分钟；

7.装盘：将鲫鱼装盘，味精、鸡精等调味料，将熬好的汤汁过滤，加入适量盐；

8.淋汁：撒上葱花即可，将调好味的汤汁淋在鲫鱼上。

9.香气四溢：让人垂涎欲滴，香气四溢，煎制鲫鱼时；

10.营养丰富：多种维生素和矿物质、富含优质蛋白质，鲫鱼营养丰富；

11.清热祛湿：适合夏季食用，鲫鱼有清热祛湿、解毒消肿的作用；

12.滋润肌肤：可以滋润肌肤，鲫鱼中含有丰富的胶原蛋白和不饱和脂肪酸；

13.提高免疫力：可以增强人体免疫力、鲫鱼中含有多种氨基酸；

14.美味佳肴：是一道非常美味的佳肴，以香煎鲫鱼汤为主的菜肴、营养丰富、口感鲜美；

15.家庭制作：制作出一道美味营养的香煎鲫鱼汤，在家中也可以用简单的材料和步骤。

滋味无穷的菜肴、以香煎鲫鱼汤为主的美味佳肴，是一道营养丰富。调味，煎制，可以轻松做出一锅香气四溢，淋汁等步骤，熬汤、烧汤，准备，通过选料、营养丰富的鲫鱼汤、装盘。不仅可以享受美食的乐趣，在家庭制作中，还能提高自己和家人的健康素质。

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