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做法也很多样,鲈鱼是我们生活中经常会用到的一种食材。以香煎鲈鱼片为主题的做法是很受欢迎的。又不失美味可口,它既简单易学,还能保持鱼肉的嫩滑口感。就让我们一起来了解制作这道美食的具体步骤吧、下面!
营养更丰富,选材要点——选用优质鲈鱼。
首先要选择优质的鲈鱼,在做香煎鲈鱼片之前。身体表面光滑无搓泥现象,富有弹性,好的鲈鱼应该肉质紧实,一般来说。没有腥味的鲈鱼,还要注意挑选新鲜。
清洗处理——去除鱼内脏及鱼鳞。
就需要进行清洗处理了,在选好鲈鱼之后。再用小刀或剪刀去除鱼鳞,先用刀片将鱼内脏去除干净,最后用清水将鱼洗净即可。
盐和姜片腌制,鱼片处理——用料酒。
搅拌均匀后腌制15分钟左右,将清洗干净的鲈鱼切成适量的薄片、盐和姜片、然后在碗中加入适量的料酒。
面粉处理——裹上一层薄薄的面粉。
将腌制好的鱼片裹上一层薄薄的面粉,将适量的面粉倒入碗中,注意不要过量。
口感更佳、香葱处理——香气四溢。
口感也更佳,这样煎制出来的鱼片会更加香气四溢、将一小把香葱切成小段备用。
油热处理——大火加热锅底油。
待油热至六七成热后,才放入腌制好的鱼片进行煎制,加热锅底油时要保证火力大。
避免过于干燥,中火煎制——不宜过度煎制。
用中火煎制、在油热后,将腌制好的鱼片放入锅中。一般3分钟左右即可、时间不宜过长。影响口感、过度煎制会导致鱼片过于干燥。
翻面煎制——两面均匀煎炸。
再将其翻面进行另一面的煎制、等待一面鱼片煎至金黄色。同时注意不要让鱼片粘连在一起,两面均匀煎炸。
放入香葱——更佳美味的香味扑鼻而来。
放入之前切好的香葱段、在两面均匀煎炸后、待香葱变软后即可出锅食用。香味扑鼻而来,这样的香煎鲈鱼片,口感鲜美。
美食搭配——多种搭配方式丰富口味。
香煎鲈鱼片还可以与多种其他食材进行搭配,除了单独食用之外,丰富口味。也可以搭配米饭,比如可以搭配炒青菜,豆腐等蔬菜,面条等主食。
健康营养——鲈鱼富含优质蛋白质。
钙,同时也不会带来过多的卡路里和脂肪,因为鲈鱼富含优质蛋白质,锌等人体所需的营养元素,香煎鲈鱼片是一道健康营养的家常美食。
小贴士——切忌过度调味。
一定要注意不要过度调味、在制作香煎鲈鱼片时。但如果加入过多,适量的盐和调料会让鱼肉更加鲜美、会掩盖鱼肉本身的味道、影响口感。
小贴士——煎制时火候把握好。
火候很重要,煎制香煎鲈鱼片时。而如果火力过大,如果火力太小、则无法使鱼片表面金黄色,会导致鱼肉煎糊。需要在制作前提前掌握好火候的把握。
小贴士——煎制时保持锅底清洁。
要保持锅底清洁、煎制香煎鲈鱼片时。容易导致鱼片表面变得油腻,则会导致鱼片干燥,煎制过程中,而如果锅底油太少,如果锅底油太多。并时刻注意锅底的清洁、要适量调节锅底油的量,在煎制过程中。
简单好吃的家常美食,——香煎鲈鱼片。
制作起来也不需要太多的工具和时间,香煎鲈鱼片是一道简单好吃的家常美食。煎制等几个步骤即可,腌制、裹粉,只需要选好优质的鲈鱼。相信一定会收获满满的口福和满足感、喜欢吃海鲜的朋友们不妨一试!
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