网站首页 > 原创菜谱 正文
含有丰富的蛋白质、维生素B等营养成分、猪肝是一种营养丰富的食材,铁、钙。口感,而以猪肝为主要食材制作的香辣猪肝更是一道美味佳肴。今天就来分享一下如何做一道美味的香辣猪肝。
1.准备食材
红椒,姜,蒜等,包括猪肝,首先要准备好所需食材,葱、青椒。切成适当大小的块状、其中猪肝要事先处理干净。
2.焯水
放入姜片和葱结、用大火烧开后转中小火焯水5分钟左右、将处理好的猪肝放入锅中、加入适量水、去除腥味。
3.切配菜
将青椒和红椒洗净去籽切成菱形块,在焯水的同时,葱姜蒜切末备用。
4.油炸
用中小火炸至表面金黄色,捞出备用、将焯水后的猪肝块放入油炸锅中。
5.爆香
下葱姜蒜翻炒出香味后,红椒块一同翻炒、放入切好的青椒,起锅热油。
6.调味
料酒和醋进行调味、放入少量盐,炒至青红椒变色后。
7.加水
大火烧开后转中小火继续煮1、倒入适量水-使调料和青红椒的味道充分渗入水中,2分钟。
8.下猪肝
用中小火翻炒2,最后放入已经油炸好的猪肝块-3分钟即可。
9.香辣猪肝完成
口感鲜香辣味十足,这时一道美味的香辣猪肝就完成了。
10.注意事项
不要让猪肝过于干燥,在制作过程中要注意火候。醋和料酒的用量也要适量,否则会影响猪肝的口感,同时、不要过多。
11.猪肝的营养价值
而且脂肪含量较低,猪肝富含丰富的营养物质,每100克猪肝中蛋白质含量高达20克以上。B族维生素等营养成分,锌,维生素A,同时猪肝中还富含铁。
12.香辣猪肝的食用方法
也可以直接当成小食品享用,搭配米饭一起食用,香辣猪肝可以当做配菜。非常适合喜欢吃辣的人士,口感鲜香辣味十足。
13.其他猪肝的制作方式
具有不同的口味和做法,猪肝还可以制作成炒猪肝,红烧猪肝,清蒸猪肝等多种美食,除了香辣猪肝之外。
14.猪肝的食用禁忌
但是也存在一定的食用禁忌,虽然猪肝营养丰富。因为其中含有维生素A等物质过多可能影响胎儿健康,例如在怀孕期间应该避免食用猪肝。
15.结语
希望对大家有所帮助,以上就是制作香辣猪肝的步骤以及猪肝的一些相关知识。多尝试不同的做法、猪肝不仅营养丰富,而且口感鲜美,享受美食的同时也能保持健康。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
猜你喜欢
- 2024-05-31 酸菜爆炒猪肝的家常做法(以新鲜猪肝和泡制酸菜为主要原料)
- 2024-05-13 酸辣炒猪肝(口感鲜美)
- 最新文章
-
- 自制燕麦思慕雪(用健康的食材)
- 燕麦酥鸡柳,美味健康的家常菜(一道家庭健康美食)
- 燕麦酥皮香蕉的美味做法(健康营养的美食)
- 自制清爽美食,美味与健康并存(自制清爽美食)
- 打造营养早餐,做一杯燕麦酸奶(健康饮食)
- 盐焗猪肝的制作方法(健康美味的家常菜肴)
- 如何用盐烤出香脆美味的花生米(盐烤花生米的制作方法及技巧)
- 盐焗凉青豆,清爽夏日必备(简单易做)
- 燕麦提子饼干制作全攻略(健康美味)
- 健康早餐,以燕麦吐司为主(一份简单易做)
- 轻松享受健康美味燕麦西米牛奶(营养丰富)
- 做一份美味的燕麦鲜肉包(做法详解)
- 做燕麦香焦核桃酱网饼,让你轻松拥有美味早餐(简单易学)
- 以油炸燕麦香蕉为主题的美食探究(口感丰富的油炸燕麦香蕉)
- 秋刀鱼的盐焗烹饪法(传统料理技巧与小技巧)
- 热门文章
-
- 香炆五花肉的做法(五花肉的选择与准备)
- 小白菜疙瘩汤的制作方法(健康美味)
- 五味小菜的做法(打造美味多彩的口感新体验)
- 如何制作香甜椰子球(以椰子为主要材料)
- 美味又健康的小白菜卷(手把手教你制作营养丰富的小白菜卷)
- 消暑开胃,夏天必备的酸梅汤(制作简单)
- 体验家庭版小吃街——油炸香芋地瓜丸(体验家庭版小吃街——油炸香芋地瓜丸)
- 让你的午餐变得更加丰富多彩,轻松做出好吃又美味的菠萝饭(让你的午餐变得更加丰富多彩)
- 小炒虾皮豆腐干的家常做法(家庭厨房必备)
- 小肠莲子汤的制作方法(中草药小肠莲子汤的营养功效)
- 小白菜猪肉豆腐汤的制作方法(健康营养)
- 小白菜香蕉泥的营养做法(自制宝宝食谱)
- 《小白菜骨棒汤,营养滋补兼美味》(以小白菜骨棒汤的做法为例)
- 向日葵——美丽与养护(了解向日葵的生长习性)
- 香气四溢,口感细腻,滋补养生(香气四溢)
- 热门tag
- 标签列表
- 友情链接