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香柠薄烧鱼的制作方法(清新口感的美食享受)

游客 2024-01-22 11:27:02 原创菜谱 77 ℃

而如何烹饪出美味可口的鱼肴也是我们所追求的,鱼是我们餐桌上经常出现的食材。让人回味无穷,为鱼肴带来了一份别样的口感,我们要介绍的是一道香柠薄烧鱼、通过使用香柠的清新味道、今天。

香柠薄烧鱼的制作方法(清新口感的美食享受)

准备食材

姜,盐、糖和橄榄油等,白胡椒粉,料酒、包括鱼,青葱,需要准备好主要的食材,生抽,蒜,香柠。

处理鱼肉

撒上盐和白胡椒粉腌制,切成均匀的片状,去掉内脏和鱼鳞,将鱼肉处理干净。

香柠薄烧鱼的制作方法(清新口感的美食享受)

准备薄荷叶

这样可以增加鱼肉的清新味道,将薄荷叶洗净备用。

切香柠和配料

青葱切成末,将香柠切成片状备用、姜,备用,并将蒜。

鱼肉入锅

将腌好的鱼肉放入煎至两面金黄,在锅中倒入适量橄榄油。

香柠薄烧鱼的制作方法(清新口感的美食享受)

加入香柠

继续翻炒,将其味道烙到鱼肉中,将香柠片加入锅中。

加入配料

将蒜、青葱末加入锅中,姜,翻炒出香味。

调味

搅拌均匀,生抽和料酒、加入适量的盐,糖。

加水烧制

盖上锅盖、小火烧制5,倒入适量的清水-10分钟。

加入薄荷叶

增加鱼肉的清新口感,在最后几分钟加入薄荷叶。

出锅装盘

撒上些许的薄荷叶、将烧好的香柠薄烧鱼装盘、美食即可享用。

香柠薄烧鱼的特点

而且健康低脂,适合追求健康的人们食用,这道香柠薄烧鱼不仅口感清新。

香柠的功效

提高消化能力,还能增加食欲,香柠不仅具有提神醒脑、驱虫解毒的功效。

鱼肉的营养价值

能够滋补身体,预防心血管疾病等,鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸。

香柠薄烧鱼已经完成了,通过以上步骤的烹制。健康美味,清新口感,不妨在家也来一份享受。

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