喝出嘴角微笑的美味——以香浓牛奶核桃露的做法（营养健康、简单易学、清爽可口）

人们越来越注重健康饮食、在这个快节奏的社会里。便可以轻松做出口感好、但其实只要使用正确的食材和方法，味道美、有些人认为，美味与健康难以共存，养分丰富的美食。清爽可口的饮品——以香浓牛奶核桃露为主题，简单易学，今天，我就要向大家介绍一款营养健康。

选择好的食材

我们要选择优质的食材。口感更浓郁，牛奶应选用脂肪含量较高的全脂牛奶，营养价值更高。锌等多种元素，脂肪，膳食纤维，富含蛋白质，钾，而核桃则是很好的营养坚果、镁。

准备必要的工具

比如搅拌器、锅，在做核桃露时需要准备一些必要的工具，筛子等，榨汁机。榨汁机可以将核桃磨成细碎的颗粒，搅拌器可以将牛奶和核桃搅拌均匀，筛子则可以过滤掉核桃渣，锅则是用来加热牛奶。

核桃的处理方法

接下来，我们需要将核桃处理好。晾干后用榨汁机磨成细碎的颗粒状，将核桃用清水洗净。也更容易被牛奶吸收，这样做可以使核桃的味道更加浓郁。

热牛奶的制作

用小火慢慢加热，同时不断搅拌，将全脂牛奶倒入锅中，以免烧焦。即表面有少量气泡冒出时就可以熄火了、当牛奶达到适宜温度时。

加入核桃颗粒

用搅拌器搅拌均匀，将磨好的核桃颗粒加入热牛奶中、直到没有核桃颗粒浮在牛奶表面为止。一定要边加边搅拌、这个过程中需要注意，以免核桃颗粒沉到底部。

砂糖的选择

可以选择适量的白砂糖加入核桃露中，以免过度甜腻，根据自己的口味，但是要注意不要加过多。

降温冷藏

再放到冰箱中降温冷藏，在调制好的核桃露表面洒上少许巧克力碎片或椰蓉等装饰品。也可以直接享用、如果你不想降温冷藏、当然。

口感介绍

又有核桃的特殊口感和营养价值，清新，丰富、加入细碎核桃颗粒的饮品，既具有牛奶的丰富营养价值，这款以香浓牛奶为基础，口感浓郁。

营养分析

镁，钾、锌等人体所需的营养元素、对于亚健康人群也有很好的保健作用，可以增强身体的免疫力和抗疲劳能力，核桃露富含优质蛋白质。促进睡眠等，而且还可以有效帮助消化。

适合人群

加入细碎核桃颗粒的饮品，也适合需要快速补充能量和营养的上班族和运动员，口感浓郁、既适合儿童、清新，老人和孕妇食用，丰富，这种以香浓牛奶为基础。

注意事项

在制作核桃露时，一定要注意以下几点：牛奶不宜过热，1；核桃颗粒不宜过大，2；砂糖量不宜过多，3。

变化口味

制作出更加丰富多样的口味、椰蓉，如巧克力碎片，你还可以根据自己的口味喜好添加其他食材、蜂蜜等、除了以上介绍的原味核桃露。

供应场合

核桃露是一种非常适合在夏季冷饮店或茶餐厅供应的美食。也是非常棒的享受，在家里或办公室里做一杯核桃露。

成本分析

可以获取更高的利润，但是售价较高，制作核桃露的成本不高，一杯核桃露的成本在10元左右。

丰富，又营养丰富，清新，既美味可口，口感浓郁、加入细碎核桃颗粒的饮品——核桃露，以香浓牛奶为基础。都是一种健康美食，无论是在夏季的冷饮店里还是在家中制作、值得品尝。

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