香芹百合，美味佳肴的不二选择（让你的味蕾绽放的做法分享，重要）

每个人都需要享受美食、让自己的味蕾得到放松和愉悦，在繁忙的生活中。让您的味蕾尽情舞动，本文将介绍一道以香芹百合为主角的美味佳肴。

选购材料

这道佳肴需要准备的食材是：鲜百合，调料（盐、鸡精，虾仁，胡椒粉等）、香芹。百合选用质地鲜嫩，香芹以嫩芽为佳、清香扑鼻的品种。

准备工作

沥干水分备用，将香芹嫩芽和百合洗净。虾仁去壳洗净备用。将调料按需取出备用。

准备香芹百合

百合除去顶端的荚瓣，用清水冲洗干净，将香芹嫩芽切成两段备用。

烹制虾仁

鸡精，锅中放油、加入盐，加入虾仁煸炒至变色，翻炒均匀后捞出备用、胡椒粉等适量调料。

快速烹制香芹百合

加盐煮沸，锅中倒入适量清水。将香芹和百合放入锅中焯水1-捞出沥干水分备用、2分钟。

炒香料

加入炒好的虾仁翻炒均匀、锅中留少量油、放入葱姜蒜末爆香。

翻炒佳肴

再加入适量盐，将焯好的香芹百合放入锅中，与虾仁一起翻炒均匀，鸡精，胡椒粉调味。

上菜

撒上适量葱花、将香芹百合佳肴装盘，上桌享用即可。

食材介绍：香芹

是一种绿色蔬菜，香芹又称芹菜花。铁，有助于提高免疫力和抗衰老，含有丰富的维生素C，钙等矿物质。

食材介绍：百合

是一种营养丰富的植物，百合又称玉兰花，金钩花。氨基酸和多种矿物质、含有丰富的蛋白质、对身体健康有很多好处。

食材介绍：虾仁

含有丰富的蛋白质和多种维生素、虾仁是一种美味可口的海鲜食材。而且还能帮助增强免疫力和防止贫血、它不仅美味可口。

食材介绍：调料

盐、胡椒粉等是常见的调味品、使人食欲大增、它们能够为佳肴增添美味，鸡精。

做法小贴士

以免影响其口感和营养价值，烹制香芹百合时，焯水的时间不要过长。不要过咸过甜，调味时应适量。

美味的意义

它能够给我们带来愉悦和满足、美食是生活中不可或缺的一部分。给自己和家人带来一份难忘的美味体验吧，尝试做出这道香芹百合佳肴。

口感清香，烹制简单、香芹百合佳肴是一道美味可口的菜品。还有很多不同的烹制方法和口味，除了本文介绍的做法。发现更多美味佳肴的做法，希望大家可以通过自己的尝试和创新。

Tags：美食