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不同的做法可以使鸡肉的口感和味道各异,鸡肉是很多家庭的主食之一。今天我们来分享一款以香芹为主料的鸡肉做法——香芹炒鸡翅。受到了很多人的喜爱、香气四溢,营养丰富、这种菜式清爽可口。
准备工作
盐,大葱、鸡精,生姜,老抽和油,蒜、生抽,料酒、首先我们需要准备鸡翅,香芹。大葱,蒜,生姜分别切成末备用、剁成小块,将鸡翅处理干净后。
焯水去腥
将鸡肉块放入锅中焯水、在锅中倒入清水、加入适量的盐和料酒。同时也能让鸡肉更加嫩滑可口、焯水的目的是去除鸡肉中的腥味。
香菜翻炒
葱姜末和蒜末一同炒匀、放入锅中翻炒至表面金黄,再放入香芹,将焯好水的鸡肉块捞出。掌握好火候才能让食材更加入味,炒制过程中要注意火候。
加入调料
料酒,需要适量加入盐、在翻炒的过程中、鸡精,生抽和老抽。并让菜式更具香气和口感、这些调味料能够提升食材的味道。
多翻几次
让每一块鸡肉都沾满了调料和香芹、将调料翻炒均匀后,再将锅中的食材多翻几次。根据个人口味随意调整、如果觉得味道不够重可以加一点点盐和鸡精。
注意火候
需要注意火候的掌握,在烹制香芹炒鸡翅的过程中。否则会导致食材糊底、不宜用大火进行翻炒。并保持肉质鲜嫩,可以让鸡肉炒出金黄色的外表,适当掌握火候。
加入香料
可以加入一些香料、花椒等,这样能够使菜式更加香辣可口,例如干辣椒、在翻炒过程中。过多的香料容易掩盖食材的原味,但是要注意量的控制。
装盘上桌
并撒上少许绿色蔬菜点缀,即可将菜肴盛入盘中,等到香芹和鸡肉炒制得充分入味后。可以享用美食了,香芹炒鸡翅就做好了!
适量掌握油量
在烹制过程中要适量掌握油量。同时还会增加人体的摄入脂肪量,会使得菜肴变得油腻不堪,如果放入的油过多。适量掌握油量,因此在调制时要选择低脂油品。
用料讲究
用料的讲究也很重要,烹制美食除了技巧之外。选择鲜嫩,肉质均匀的鸡肉,要选择优质的食材、尤其是鸡肉。绿色的菜叶,香芹也要选用新鲜,这样才能让菜肴口感更佳。
美味搭配
面条,馒头等主食搭配食用,香芹炒鸡翅可以与米饭。可以搭配一些蔬菜沙拉或者凉拌小菜一起食用,增加营养均衡,如果想要口感更佳。
注意卫生
将刀具,在烹制过程中一定要注意卫生,避免细菌滋生、切板等材料清洗干净。凉拌菜等食材,以保障食品安全,在食用前也要注意清洗果蔬。
烹饪时间
否则容易导致食材过于软烂,烹制香芹炒鸡翅的时间不宜过长、口感不佳。掌握好烹饪时间才能做出口感鲜美的佳肴,在翻炒的过程中多次尝试。
营养价值
并且还含有丰富的维生素和矿物质、碳水化合物等营养成分、香芹炒鸡翅富含蛋白质,脂肪。美味可口的家常菜,是一道营养丰富,增强体力,帮助消化、它能够提高人体免疫力。
香气四溢,不仅口感独特,而且营养丰富、香芹炒鸡翅是一款非常好吃的家常菜肴。用料讲究,在烹制过程中要注意卫生,适量掌握油量等方面。每个人都能在家里轻松做出这道美味的佳肴,相信只要掌握好这些技巧。
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