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而烤鳊鱼不仅营养丰富,鱼是人们常吃的食物,还可口美味。让大家轻松DIY一道健康美味的佳肴,本文将为大家介绍如何用香芹烤鳊鱼。
1.准备材料:大葱,料酒,新鲜的鳊鱼、胡椒粉,油,香芹,柠檬汁,蒜头,生抽,姜片、盐。
2.清洗鳊鱼:便于调料入味,去掉内脏和鳞片,将新鲜的鳊鱼用清水冲洗干净,然后用刀在两侧各切几道口。
3.制作调料:蒜头切末、将香芹,拌匀成调料,加入适量盐和胡椒粉、大葱,姜片。
4.抹调料:轻轻按摩鱼身,让调料渗透入鱼肉中、将调料均匀地涂在鳊鱼两侧口子里和表面上。
5.加入酱汁:均匀地倒在鳊鱼表面,将柠檬汁,生抽,料酒和油混合成酱汁。
6.腌制时间:腌制30分钟,将涂好调料和酱汁的鳊鱼放入冰箱,让调料和酱汁充分渗透入鱼肉中。
7.预热烤箱:让烤箱达到适宜的烤制温度,将烤箱预热至200度。
8.铺锡纸:放入预热好的烤箱中烤制,放入腌好的鳊鱼,将锡纸铺在烤盘上。
9.翻面:再放回烤箱中继续烤制,将鳊鱼在烤制10分钟后取出翻面。
10.涂酱汁:每隔5,在烤制过程中-用刷子将剩余的酱汁均匀地涂在鳊鱼表面上,10分钟取出鳊鱼。
11.检测熟度:烤制20-则表示鳊鱼烤熟了,如没有血水流出,30分钟后、用筷子轻轻在鳊鱼身上戳几下。
12.取出烤盘:可以撒上一些香菜末或葱花增加口感,放在碟子上、将烤好的鳊鱼取出烤盘。
13.美味享用:邀请家人或朋友一起享用这道美味佳肴,将香芹烤鳊鱼端上桌。
14.保存方法:下次食用时用微波炉加热即可、如有剩余的香芹烤鳊鱼,可将其放入冰箱中保存。
15.轻松DIY,口感的佳肴,香芹烤鳊鱼是一道营养丰富、让你在家也能享受到美味。让这道佳肴更符合自己的口感,大家可以根据自己的口味适当调整调料和烤制时间。
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