网站首页 > 家常菜谱 正文
小米红豆粥不仅营养丰富,深受人们喜爱、而且制作简单,作为中国传统的健康食品。今天我们就来介绍一下如何做出美味健康的小米红豆粥。
选择材料
新鲜红豆和红枣,这样做出来的小米红豆粥口感更佳,选好优质小米、更营养。
清洗小米和红豆
然后用清水冲洗干净、去掉杂质和沙土、将小米和红豆分别浸泡30分钟。
煮红豆
加入适量的水,大火煮沸后转中火慢慢煮烂、将清洗干净的红豆放入锅中。
煮小米
加入适量的水、将清洗干净的小米放入锅中,大火煮沸后转中火慢慢煮烂。
煮粥
大火煮沸后转小火慢慢熬煮,将煮烂的红豆和小米倒入同一个锅中、加入适量的水。
加入红枣
继续小火熬煮30分钟、红枣的甜味和香气会使小米红豆粥更加可口、将洗净的红枣加入锅中。
调味
提升整体口感和甜度,根据个人口味加入适量的白糖或者蜂蜜。
焦糖化
小火慢慢加热、将糖放入锅中、直到糖溶化并变成金黄色。增加口感和颜色,将焦糖倒入粥中。
加入花生
如果你喜欢花生味道,可以将熟花生加入小米红豆粥中一起熬煮、可选步骤。
加入牛奶
如果你喜欢牛奶味道,可以将牛奶加入小米红豆粥中一起搅拌均匀,可选步骤。
加入桂花
搅拌均匀即可,可以将适量的桂花放入小米红豆粥中、可选步骤,如果你喜欢桂花香味。
装盘
撒上适量的葡萄干和核桃碎,增加营养和口感,将做好的小米红豆粥装入碗中。
注意事项
小米和红豆的比例为1:1最为合适;避免粘锅,煮小米的时候需要不停地搅拌;否则易糊、焦糖一定要小火慢炒;过多会影响口感、牛奶和桂花只需加入适量即可。
小贴士
这样煮出来的粥会更加绵软、如果你想要更加方便快捷地制作小米红豆粥、可以事先将小米和红豆泡发好。
就能享受到它的营养和美味,把每个步骤都做到位、做好一碗美味健康的小米红豆粥并不难、只需要耐心和细心。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
猜你喜欢
- 2024-11-22 美味健康的蒜苗鸡蛋炒米(手把手教你做蒜苗鸡蛋炒米)
- 2024-11-22 蒜香蒸汽缭绕,口感鲜嫩多汁,(蒜香蒸汽缭绕)
- 2024-11-22 蒜苗焖猪头肉,美味不可挡(以蒜苗为主料的焖猪头肉)
- 2024-11-22 美食家的蒜苗肉末花菜佳肴(用新鲜蒜苗和肉末将花菜炒出香味)
- 2024-11-22 蒜苗扇贝炒鸡蛋的制作方法(美味营养)
- 2024-11-22 蒜苗烧豆腐,滋味无穷(一道营养美味的家常菜谱)
- 2024-11-22 蒜苗烧猪肉的秘诀(以蒜苗的香气提升猪肉的美味)
- 2024-11-22 香脆爽口,美味可口的蒜苗酸豇豆爆鸡杂(传统川菜的创新升级)
- 2024-11-22 美味蒜苗虾仁的烹饪秘籍(让您在家也能尝到餐厅级别的好味道)
- 2024-11-22 家常菜谱——蒜苗小炒大赞(一道简单易学的下厨必备小炒菜)
- 最新文章
-
- 营养美味,做法简单易学(营养美味)
- 美味又营养的甜椒炒鱿鱼圈(健康佳肴烹制秘籍)
- 甜椒胡萝卜焖土豆的做法(美味又健康的家常菜)
- 美味又健康的甜椒辣咖哩鱼块(以健康为出发点)
- 家常美食——甜椒木耳炒肉(健康营养)
- 甜椒牛肉三明治的制作方法(一道简单易学的美食佳品)
- 家常美食——甜椒土豆泥(用心调制)
- 甜椒味章鱼的做法(让你品尝到异国美味的独特风味)
- 甜椒馅饺子的制作方法(手工制作)
- 醍醐味什锦炒面,美味无穷(打造一道香辣可口的炒面佳肴)
- 醍醐味油饭,传承经典美食(一碗香气四溢)
- 蹄膀山药木耳汤,滋补佳品(健康食谱)
- 一道简单易学的家常美食,充满营养与口感(一道简单易学的家常美食)
- 金秋时节,品尝甜金桔的做法(用甜金桔制作的美食)
- 春机解锁(独特口感)
- 热门文章
-
- 特制排骨炖豆角土豆,营养美味一锅完成(健康食材搭配)
- 甜椒牛肉三明治的制作方法(一道简单易学的美食佳品)
- 鲜嫩多汁,让你吃过就爱上的美味(鲜嫩多汁)
- 教你做一碗香气扑鼻的天麻排骨汤(滋补养颜)
- 醍醐味油饭,传承经典美食(一碗香气四溢)
- 一道简单易学的家常美食,充满营养与口感(一道简单易学的家常美食)
- 甜椒味章鱼的做法(让你品尝到异国美味的独特风味)
- 家常美食——甜椒土豆泥(用心调制)
- 美味又健康的甜椒辣咖哩鱼块(以健康为出发点)
- 田七拌海螺,鲜香味美(以田七为主料)
- 学习做天妇罗土豆虾球(简单易学的美食)
- 醍醐味什锦炒面,美味无穷(打造一道香辣可口的炒面佳肴)
- 学会做藤椒鱼,吃遍四川川菜(一次完美的尝试)
- 营养美味,做法简单易学(营养美味)
- 带你走进提拉米苏的世界(探寻提拉米苏的魅力)
- 热门tag
- 标签列表
- 友情链接