网站首页 > 美食大全 正文
中国是一个拥有悠久历史的国家，在饮食文化方面，因此在各地都会形成出自己的特色美食。成为了全国各地美食爱好者的，由于其浓郁的麻辣味道，其中以川菜最为出名。除了口感美味之外，也有着丰富的营养价值、而小米椒水煮百叶作为川菜中的一道美食。
准备材料
盐、料酒和姜蒜，百叶，鸡精、生抽，小米椒，青蒜，准备好肥牛片，鸡精。
百叶的制作
去除杂质，将百叶放入盆中用温水泡约30分钟。放入锅中加入清水煮沸后焯水5-再捞出沥干备用，10分钟。
肥牛片的处理
腌制10、将肥牛片切成片状，放入碗中加入料酒和鸡精搅拌均匀-15分钟后备用。
青蒜的准备
将青蒜洗净切成段状。
小米椒的准备
去掉籽、将小米椒洗净切成小段状。
煮汤
放入葱姜片和鸡精，煮20分钟后捞出葱姜片和鸡精备用，将一锅清水煮沸。
爆炒
加热后放入肥牛片，将锅放入火上加入油，翻炒至变色。姜蒜，再放入小米椒，大火烧开，爆香后倒入之前的煮好的清汤。
调味
生抽和鸡精，根据个人口味加入适量盐。
放入百叶
煮5、将百叶放入锅中-待百叶吸收汤汁即可、8分钟左右。
放入青蒜
再次煮2、将青蒜放入锅中-3分钟即可。
翻炒均匀
使之均匀受热，将锅中的食材全部翻炒均匀、味道更佳。
出锅
将煮好的小米椒水煮百叶装入盘中即可。
小米椒水煮百叶的营养价值
降低血脂等功效、软化血管、具有健胃消食、小米椒水煮百叶的主料百叶含有多种蛋白质和维生素。提神醒脑等作用、小米椒则具有暖胃助消化，祛风止痛。
小米椒水煮百叶的适用人群
尤其适宜于食欲不振，失眠多梦等症状的人群，胃寒，小米椒水煮百叶适合于一般人群食用。
而且还具有多种健康功效，做法简单，营养丰富的美食，小米椒水煮百叶是一道口味独特、不但美味可口。给自己和家人带来一份健康的美食享受，大家可以尝试着亲手制作一下小米椒水煮百叶。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
猜你喜欢
- 2024-09-16 小拨鱼儿疙瘩汤的做法（传统美食）
- 2024-09-16 小菜拌饭，吃出不同滋味（健康饮食）
- 2024-09-16 轻松学做可爱小仓鼠布丁（手把手教你制作萌萌哒甜品）
- 2024-09-16 DIY秋日美食，迎接金色的季节（DIY秋日美食）
- 2024-09-16 小鲳鱼咸菜的美味做法（传统家常菜的经典创新）
- 2024-09-16 美味健康的小肠灌蛋丸子汤（传统佳肴的独特烹饪方法）
- 2024-09-16 小肠折耳根汤的制作方法（古方新解）
- 2024-09-16 小抄牛肉的做法（炒出口感嫩香的小抄牛肉）
- 2024-09-16 小炒白菜的做法与技巧（家庭厨房也能轻松做出餐厅级美味）
- 2024-09-16 小炒脆骨的制作方法（美味酥脆）
- 最新文章
-
- 自制燕麦思慕雪（用健康的食材）
- 燕麦酥鸡柳，美味健康的家常菜（一道家庭健康美食）
- 燕麦酥皮香蕉的美味做法（健康营养的美食）
- 自制清爽美食，美味与健康并存（自制清爽美食）
- 打造营养早餐，做一杯燕麦酸奶（健康饮食）
- 盐焗猪肝的制作方法（健康美味的家常菜肴）
- 如何用盐烤出香脆美味的花生米（盐烤花生米的制作方法及技巧）
- 盐焗凉青豆，清爽夏日必备（简单易做）
- 燕麦提子饼干制作全攻略（健康美味）
- 健康早餐，以燕麦吐司为主（一份简单易做）
- 轻松享受健康美味燕麦西米牛奶（营养丰富）
- 做一份美味的燕麦鲜肉包（做法详解）
- 做燕麦香焦核桃酱网饼，让你轻松拥有美味早餐（简单易学）
- 以油炸燕麦香蕉为主题的美食探究（口感丰富的油炸燕麦香蕉）
- 秋刀鱼的盐焗烹饪法（传统料理技巧与小技巧）
- 热门文章
-
- 香炆五花肉的做法（五花肉的选择与准备）
- 小炒腐竹美食制作秘诀（掌握小炒腐竹的做法）
- 小炒地塌菇，鲜香滋味尽在其中（手把手教你制作）
- 怎样做一道美味的小炒刀豆丝（口感独特）
- 美味小炒刀豆的做法（掌握家常小炒菜）
- 怎样做出口感鲜美的小炒番薯杆（家常菜肴的新宠）
- 营养美味的小碴粥（以小米、豆腐、蔬菜为主要食材）
- 美味可口的小葱花卷（制作过程详解）
- 学会做小炒湖南鸡，让味蕾欢呼（迎接挑战）
- 小炒瓜尖——美味佳肴（品尝嫩滑香鲜的独特风味）
- 小碴子白米饭，让饭菜更美味（自制小碴子提高米饭质量）
- 以小便当为主题的美食探索（尝试新鲜美食）
- 一道简单易学的小吃美食，让你在家也能享受美食的乐趣（一道简单易学的小吃美食）
- 如何以小葱爆花菇，烹制出美味佳肴（一道简单易学的家常菜谱）
- 小炒扁豆丝，鲜香美味的家常菜（教你如何做出口感细腻）
- 热门tag
- 标签列表
- 友情链接