网站首页 > 美食做法 正文
除了作为摆设装饰家里之外，秋天是南瓜最丰收的季节，南瓜还可以用来制作美食。美味可口的汤品、小米南瓜羹是一道营养丰富，既适合老人孩子，也适合办公室白领。
准备食材
生姜、花椒油等食材准备齐全，小米，新鲜南瓜，盐，鸡精，葱末。
将南瓜去皮切块
然后将南瓜肉切成小块备用、先将南瓜去皮。
小米淘洗准备
用冷水泡一会儿备用、将小米淘洗干净。
锅中加水烧开
然后放在火上烧开，将锅中加入适量清水。
南瓜入锅焯水
将切好的南瓜放入锅中焯水，等水开后，煮至软烂即可捞出备用。
小米放入锅中煮熟
约需15，将泡好的小米放入焯水过的锅中煮熟-20分钟。
将南瓜打成泥
将焯水过的南瓜肉放入料理机中打成泥状备用。
生姜和葱末切好
将生姜和葱末分别切好备用。
花椒油热锅爆香
然后将葱末和姜末放入锅中爆香，将适量花椒油放入锅中加热。
加入南瓜泥
搅拌均匀，将打好的南瓜泥倒入锅中。
加入小米汤
搅拌均匀，煮开后转小火炖10分钟，将小米汤倒入锅中。
加入盐和鸡精调味
根据个人口味适量添加，加入适量盐和鸡精调味。
撒些葱花点缀
提升食欲和口感，将葱花撒在小米南瓜羹上面。
出锅装盘
看着鲜艳美丽，食欲大开，小米南瓜羹炖好后就可以出锅装盘。
而且制作简单易行，小米南瓜羹是一道又健康又美味的汤品、营养丰富。又能提升身体健康，在家中或者办公室里做一碗小米南瓜羹，既能口福满足。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
猜你喜欢
- 2024-09-20 自制香芋冰激凌的做法（清新夏日）
- 2024-09-20 香芋炒饭的做法（香芋的魅力让饭更美味）
- 2024-09-20 香芋豆豉蒸排骨的做法（美味健康）
- 2024-09-20 香芋鸡焖饭，口感鲜美的家常美食（家庭厨房也能轻松做出的美味佳肴）
- 2024-09-20 香芋芒果西米露的制作方法（打造夏日清凉饮品）
- 2024-09-20 香芋焖鹅的做法（传统鹅肉菜品改良）
- 2024-09-20 自制香芋抹茶酥，口感绵软香甜（步步教你制作）
- 2024-09-20 美味香芋奶酪包的制作方法（用新鲜香芋和奶酪做出软糯可口的包子）
- 2024-09-20 香芋排骨，美味又营养（营养丰富）
- 2024-09-20 学做以香芋排骨粥为主题的健康美食
- 最新文章
-
- 自制燕麦思慕雪（用健康的食材）
- 燕麦酥鸡柳，美味健康的家常菜（一道家庭健康美食）
- 燕麦酥皮香蕉的美味做法（健康营养的美食）
- 自制清爽美食，美味与健康并存（自制清爽美食）
- 打造营养早餐，做一杯燕麦酸奶（健康饮食）
- 盐焗猪肝的制作方法（健康美味的家常菜肴）
- 如何用盐烤出香脆美味的花生米（盐烤花生米的制作方法及技巧）
- 盐焗凉青豆，清爽夏日必备（简单易做）
- 燕麦提子饼干制作全攻略（健康美味）
- 健康早餐，以燕麦吐司为主（一份简单易做）
- 轻松享受健康美味燕麦西米牛奶（营养丰富）
- 做一份美味的燕麦鲜肉包（做法详解）
- 做燕麦香焦核桃酱网饼，让你轻松拥有美味早餐（简单易学）
- 以油炸燕麦香蕉为主题的美食探究（口感丰富的油炸燕麦香蕉）
- 秋刀鱼的盐焗烹饪法（传统料理技巧与小技巧）
- 热门文章
-
- 香炆五花肉的做法（五花肉的选择与准备）
- 小白菜疙瘩汤的制作方法（健康美味）
- 如何制作香甜椰子球（以椰子为主要材料）
- 让你的午餐变得更加丰富多彩，轻松做出好吃又美味的菠萝饭（让你的午餐变得更加丰富多彩）
- 美味又健康的小白菜卷（手把手教你制作营养丰富的小白菜卷）
- 消暑开胃，夏天必备的酸梅汤（制作简单）
- 向日葵——美丽与养护（了解向日葵的生长习性）
- 鲜香可口的小炒菱肉，让你回味无穷（家常菜肴）
- 手工DIY小杯子蛋糕的制作方法（一个人的小甜点享受）
- 自制小包寿司（简单易学）
- 《小白菜骨棒汤，营养滋补兼美味》（以小白菜骨棒汤的做法为例）
- 如何以消化消化简化版的方式学习（用简单易懂的方法掌握知识点）
- 让你大快朵颐的秘制牛肉堡（教你做出口感绝佳的汉堡）
- 香甜地瓜芝麻饼——美味的秋季美食（传统风味与创新口感的完美结合）
- 小鲳鱼咸菜的美味做法（传统家常菜的经典创新）
- 热门tag
- 标签列表
- 友情链接