网站首页 > 美食大全 正文
美味可口的甜品、小米银耳浆是一道非常简单易做，同时营养丰富。银耳都是我们生活中常见的食材、美容养颜等多重功效，它们有着非常好的养生功效，能够滋润身体、润肺止咳，小米。就一起来看看本文吧、如果你也想学习这道甜品的制作方法和食用技巧！
准备材料和工具
首先要准备的是材料：红枣，小米，冰糖和适量清水、银耳。需要用到的工具有炖盅或电饭煲。
清洗小米和银耳
将红枣洗净备用，将小米和银耳分别清洗干净。
泡发银耳
泡发时间是3小时以上、将洗净的银耳放入清水中泡发。
浸泡小米
将洗净的小米放入水中浸泡20分钟左右。
加入水和红枣
加入适量清水，将浸泡好的小米和红枣放入炖盅或电饭煲中。
加入银耳和冰糖
加入炖盅或电饭煲中，将泡发好的银耳撕成小块。再加入适量的冰糖。
炖煮时间
开始炖煮，将炖盅或电饭煲开启。需要炖2、如果是用炖盅-如果是用电饭煲，3小时、则需要按下煮饭键。
搅拌
防止粘底或糊锅，需要用勺子搅拌一下小米银耳浆、每隔一段时间。
口感调整
可以根据自己喜欢的口感加适量的水调整、熬制出来的小米银耳浆口感有时候会有点粘稠。
食用方式
也可以当早餐代替粥喝、小米银耳浆可以当甜品食用。可以将它放进冰箱里冰镇一下，口感更加清凉爽口、在夏季的时候。
小米银耳的功效
美容养颜等多重功效，小米银耳浆有着非常好的养生功效，特别适合女性朋友食用，能够润肺止咳、滋润身体。
适量食用
但也不能过量食用、虽然小米银耳浆非常健康。每次食用的量在一碗左右。
注意事项
以防粘底或糊锅、在熬制小米银耳浆的时候，要注意火候。也要注意个人对材料的过敏情况，同时。
保存方式
可以将它放进冰箱中保存，如果熬制出来的小米银耳浆吃不完。在冰箱中保存的时间不要超过3天。
美容养颜，润肺止咳、小米银耳浆是一道非常健康，而且非常容易制作，它不仅可以滋润身体，美味的甜品、营养。一起来品尝一下吧，希望大家能够学会它的制作方法和食用技巧！
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
猜你喜欢
- 2024-09-24 香芋排骨汤——营养美味的家常菜（一份热汤）
- 2024-09-24 用香芋烹制美味汽锅乌鸡（传统佳肴再创新）
- 2024-09-24 香芋肉葱饼的制作方法（家庭厨房里的美食享受）
- 2024-09-24 香芋肉沫饭的制作方法（手把手教你做出美味可口的香芋肉沫饭）
- 2024-09-24 手作美食香芋水果糖丸西米露（自制甜品）
- 2024-09-24 美食分享（传统甜点）
- 2024-09-24 香芋炆鱿鱼，美味可口（香芋与鱿鱼的完美结合）
- 2024-09-24 香芋西米奶糖水的制作方法（以香甜芋头和Q弹西米为主材料）
- 2024-09-24 手工制作香芋鲜肉香菇烧麦（用料简单）
- 2024-09-24 口感鲜美香芋鲜虾丸子的制作方法（自制虾丸子）
- 最新文章
-
- 自制燕麦思慕雪（用健康的食材）
- 燕麦酥鸡柳，美味健康的家常菜（一道家庭健康美食）
- 燕麦酥皮香蕉的美味做法（健康营养的美食）
- 自制清爽美食，美味与健康并存（自制清爽美食）
- 打造营养早餐，做一杯燕麦酸奶（健康饮食）
- 盐焗猪肝的制作方法（健康美味的家常菜肴）
- 如何用盐烤出香脆美味的花生米（盐烤花生米的制作方法及技巧）
- 盐焗凉青豆，清爽夏日必备（简单易做）
- 燕麦提子饼干制作全攻略（健康美味）
- 健康早餐，以燕麦吐司为主（一份简单易做）
- 轻松享受健康美味燕麦西米牛奶（营养丰富）
- 做一份美味的燕麦鲜肉包（做法详解）
- 做燕麦香焦核桃酱网饼，让你轻松拥有美味早餐（简单易学）
- 以油炸燕麦香蕉为主题的美食探究（口感丰富的油炸燕麦香蕉）
- 秋刀鱼的盐焗烹饪法（传统料理技巧与小技巧）
- 热门文章
-
- 香甜小松饼的制作方法（如何制作口感松软、香气四溢的小松饼）
- 如何以消化消化简化版的方式学习（用简单易懂的方法掌握知识点）
- 向日葵——美丽与养护（了解向日葵的生长习性）
- 让你的午餐变得更加丰富多彩，轻松做出好吃又美味的菠萝饭（让你的午餐变得更加丰富多彩）
- 手把手教你做香甜八宝饭，好吃不贵（味蕾盛宴）
- 香甜地瓜芝麻饼——美味的秋季美食（传统风味与创新口感的完美结合）
- 轻松做出香甜草莓派（用新鲜草莓）
- 自制香甜豆奶的做法（口感细腻）
- 萧丫头虾包蘸菠萝的美味制作（揭秘萧丫头的私家做法）
- 向日葵苹果派的制作方法（用夏日的味道享受阳光）
- 向日葵馒头的制作方法（制作美味馒头的秘诀）
- 夏日必备，消暑绿豆汤的做法（清热解毒）
- 美味健康的香蒜胡萝卜菜谱（以香蒜和胡萝卜为主材料的菜式）
- 用小白菜和虾米烹饪一道简单的美食（快捷易做的小白菜炒虾米）
- 五香炸带鱼的制作方法（让你在家也能吃到外面的美味/健康又简单/五香和炸配合的绝妙口感）
- 热门tag
- 标签列表
- 友情链接