小米银耳苹果粥的做法（营养丰富，滋润清爽，健康美味的早餐选择）

口感清爽，小米银耳苹果粥是一款营养丰富，健康美味的早餐选择。还能够起到滋润肌肤，它不仅能够帮助我们补充营养，增强免疫力的作用。我们将为大家详细介绍这道美味可口的小米银耳苹果粥的制作方法、下面。

一：准备原材料

我们需要准备好以下的原材料：冰糖，水，银耳，苹果、小米。

二：洗净小米

然后用流水冲洗干净，将准备好的小米放入清水中浸泡10分钟。

三：泡发银耳

将准备好的银耳放入清水中浸泡4-直到它变软后取出、6小时。

四：切片苹果

切成小块或薄片备用、将苹果洗净、去皮去核。

五：煮小米

用中火煮沸、将泡好的小米放入锅中，加入适量的水。

六：煮银耳

用中火煮沸，加入适量的水，将泡发好的银耳放入锅中。

七：煮苹果

用中火煮沸，加入适量的水和冰糖，将切好的苹果块放入锅中。

八：混合材料

银耳，苹果汁混合在一起、将煮好的小米。

九：再次加水

用中火煮沸、将混合好的材料加入适量的水。

十：加糖调味

调味即可，根据个人口味，适量加入冰糖。

十一：关火焖煮

放入微波炉或者焖箱中焖煮10，将煮好的粥盛入碗中-20分钟即可。

十二：上菜装盘

可以适当放置一些薄片苹果或者其他水果装饰、将焖好的小米银耳苹果粥盛入碗中。

十三：美食品尝

用温热的方式食用更佳，小米银耳苹果粥煮好后。又可以当做下午茶，它既可以当早餐。增强免疫力、这道美食不仅香甜可口、还能够帮助我们滋润肌肤。

十四：小贴士

1.如果喜欢更加浓稠一些的话，可以适量加入糯米或者芡粉，小米银耳苹果粥的口感清爽；

2.建议不要一起煮，煮小米、以免影响口感和颜色、银耳和苹果汁的时候。

十五：

增强免疫力的作用，还有滋润肌肤、小米银耳苹果粥不仅是一道健康美味的早餐选择。希望大家能够在生活中多多尝试，制作方法简单，原材料易得。

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