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小青椒炒虾仁的制作方法(口感鲜美,健康易煮!)

游客 2024-01-15 10:27:01 美食大全 103 ℃

朋友聚会等场合都非常适用、在家庭聚餐,小青椒炒虾仁是一道非常受欢迎的家常菜。健康易煮,深受人们的喜爱,其口感鲜美。本文将详细介绍小青椒炒虾仁的制作方法。

小青椒炒虾仁的制作方法(口感鲜美,健康易煮!)

准备材料

准备好所需要的材料:色拉油等,虾仁,生抽,料酒,淀粉,小青椒,葱姜蒜,盐。

清洗虾仁

去掉虾线、将新鲜的虾仁洗净,控干水分备用。

小青椒炒虾仁的制作方法(口感鲜美,健康易煮!)

切小青椒

去掉辣椒蒂,切成小块备用,将小青椒洗净。

切葱姜蒜

切成末备用,将葱姜蒜分别洗净。

腌制虾仁

生抽和淀粉、将虾仁加入少量盐、料酒,搅拌均匀后腌制5分钟。

小青椒炒虾仁的制作方法(口感鲜美,健康易煮!)

热锅凉油

待油热后加入葱姜蒜末煸炒出香味、加入适量色拉油。

加入虾仁

用大火煸炒至变色,将虾仁倒入锅中。

加入小青椒

翻炒均匀,将切好的小青椒加入锅中。

加入盐和料酒

加入少量盐和料酒,调味均匀。

收汁装盘

加少量水调匀汤汁,待小青椒和虾仁炒熟后、收汁装盘即可。

小青椒的功效

具有消除疲劳、小青椒富含维生素C,促进血液循环的功效。

虾仁的营养价值

具有润肠通便,微量元素等营养成分,虾仁富含蛋白质,防止贫血等功效。

温馨提示

使其更有口感,在腌制虾仁时加淀粉可起到保护虾仁不易散开的作用。

小贴士

以保持虾仁的鲜嫩口感,在炒小青椒和虾仁时要快速翻炒。

而且健康营养,小青椒炒虾仁不仅口感鲜美。希望本篇文章的介绍能为您制作一道美味的小青椒炒虾仁提供帮助。

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