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营养丰富的早餐能够让我们一天精力充沛地开始工作，早餐是一天中最重要的一餐。很多人都选择外面吃快餐来解决早餐问题，而现代人的生活节奏快。而且还很贵，这些快餐并不一定健康营养，但是。我们可以自己在家做早餐，为了健康起见。我们就来分享一道美味健康的早餐——小熊煎蛋器做菠菜蛋饼、而今天。
准备材料
适量盐和黑胡椒粉、适量清水，我们需要准备的材料有3个鸡蛋，适量洋葱末、适量菠菜。
打蛋液
加入适量盐和黑胡椒粉、搅拌均匀，把3个鸡蛋打入碗中。再次搅拌均匀，然后加入适量清水。
处理菠菜
然后切成小段、菠菜需要洗干净，去掉根部。
切洋葱
洋葱切成末状。
加入菠菜和洋葱
搅拌均匀、把切好的菠菜和洋葱末加入打好的蛋液中。
预热小熊煎蛋器
打开熟练开关，插上电源后，待小熊煎蛋器预热1-2分钟。
加入蛋液
把打好的蛋液倒入小熊煎蛋器中。
煎制
等待约2、盖上小熊煎蛋器的盖子-蛋饼两面都呈金黄色即可煎制完成，3分钟。
取出蛋饼
取出煎好的蛋饼。
摆盘
将蛋饼摆在盘子里。
喷香油
这样可以更加香脆可口，在蛋饼表面喷上一些香油。
搭配餐具
就是一顿营养丰富的早餐啦，配上一杯牛奶或咖啡！
注意事项
尽量选择新鲜的菠菜和洋葱，在准备材料的过程中要注意清洗和处理。不宜过多、蛋液中的盐量需要适量。不要过早翻动，煎蛋饼时火候要适中、否则会影响蛋饼口感。
结语
不仅可以享受营养美味的早餐、而且还可以节省时间和金钱，通过小熊煎蛋器做菠菜蛋饼。这样的早餐也更加健康和安全，同时，可以为我们带来一天的好心情和精力。
美食分享
一起享受健康美味早餐的快乐吧，把这道菠菜蛋饼分享给你的朋友和家人！
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