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洋葱胡萝卜片都是一个简单而美味的选择、无论是作为零食还是配菜。让您能够在家中享受健康美味的洋葱胡萝卜片、我们将在本文中分享这个小吃的食谱和制作过程。
1.准备所需材料：橄榄油，新鲜的洋葱和胡萝卜、盐和黑胡椒粉。
2.切洋葱和胡萝卜：尽可能保持相同的大小和形状、将洋葱和胡萝卜切成薄片。
3.混合橄榄油和调味料：1/2茶匙盐和1/4茶匙黑胡椒粉，在一个大碗中混合2汤匙橄榄油。
4.涂抹调味料：涂上调味料、并轻轻拌匀，将洋葱和胡萝卜片放入碗中。
5.烤箱预热：将烤箱预热至350°F（175°C）。
6.准备烤盘：在烤盘上铺上一层锡纸。
7.散布洋葱和胡萝卜片：尽量保持不重叠，将调味好的洋葱和胡萝卜片平铺在烤盘上。
8.烤制洋葱和胡萝卜片：直到洋葱和胡萝卜变脆并呈金黄色，烤约15-20分钟，将烤盘放入预热的烤箱中。
9.翻转片：如果有必要可以将翻转片的位置，在烤制过程中要定时检查。
10.冷却洋葱和胡萝卜片：将它们放在一个平坦的表面上冷却几分钟，从烤箱中取出烤好的洋葱和胡萝卜片。
11.品尝：现在您可以品尝您新鲜制作的洋葱胡萝卜片了。适合作为零食或配菜，它们既健康又美味。
12.保存：储存在常温下的地方、将剩余的洋葱和胡萝卜片放在密封的容器中、以保持它们的新鲜度和脆度。
13.营养价值：维生素和矿物质，这些洋葱胡萝卜片富含纤维，是一种健康的零食选择。
14.变化：例如蒜粉，辣椒粉或干燥的香草，您可以根据个人口味加入其他调味料。
15.既美味又营养，通过这个简单的食谱、您可以在家中制作健康美味的洋葱胡萝卜片。适合任何时候享用，这是一个很好的零食选择。
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